2022-03-17

今天太累了,就是想睡觉,最近做了正念冥想,做一会就会睡着,是自己压力太大了,需要释放一下压力。要学的东西太多,要做的事也太多,可是精力有限,饭只能一口口吃,路只能一步一步走,劝自己,不要心急,不要焦虑,都会好的,先让自己强大起来。今天就先好好睡觉吧。

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