原创  夏闲云  素墨花间

那是2018年吧，春季例行体检时发现，我的血糖严重超标。医生说，我得了糖尿病，必须每天服药，如果服药无效，就要每天打针——期限是从此以后。听了医生的诊断，我先生慌了神，楼上楼下地跑，帮我交款、取药，然后扶老携幼般地把我搀回家。

原本我是抗拒服药的。当年的那一场血崩之后，我得过太多病，什么风湿啊、心脏病啊等等，每一次都很严重。为此，我吃过太多药。我觉得，我身体里的每一个细胞都讨厌吃药，为了不吃药，他们拼尽全力努力自愈。

我算得上幸运之人，每一次都能死里逃生。

“糖尿病病人都得终生服药。你不肯吃药，将来得了并发症可怎么办？”先生劝我说，“你是不了解糖尿病有多厉害。那些糖在你的身体里，就像无数小刀片，时时刻刻伤害血管乃至其他器官。吃了药，糖下去了，你就没事了。”

看着他那惶恐不安又极其无助的样子，我乖乖地吃起了药。服药的效果并不好。吃了药，血糖下来了，可是止不住啊，直接降成了低血糖。那就赶紧吃东西吧，得让血糖涨起来。可怕的是，涨着涨着又开始飙高……这样的日子持续了一两年，我的血糖几乎没有平稳过，我也在血糖无休止的升降反复中越来越皮实，以致血糖高起来时，我已经没有什么不适感。那之后的日子，我要么忽略自己是糖尿病病人的事实，该吃吃，该喝喝；要么极度小心，忌口，减食，努力减肥。悲哀的是，一切都无济于事，血糖不见好转。

先生和小帅见状，想方设法陪我运动，动感单车、游泳、走步、跑步，能尝试的都尝试了。无奈，血糖一直坚挺，始终没有败下阵去。

后来，疫情肆虐，我的家乡佳木斯全城静默（那个时候还没有静默一说，叫封城），前前后后折腾了好几个月。待疫情缓解后，先生尊重我的意见，和我一起开启了“闲云茶马道”之旅。我们计划自驾100天，从佳木斯一路向南，直到云南的西双版纳，期间走访路过的茶区。

直到现在我也没有告诉先生，我究竟为什么发起自驾游。他只当我热爱茶，要完成我的夙愿，想把茶事做好做大。其实，当时我是想，就我这多病的身体，谁知道能扛到哪一天呢，与其在家里熬着，不如主动出击，趁活着多多努力，为先生和孩子们做一点什么。至少，寻一些商机、闯出一条商路，万一哪天我走了，他们可以继续把生意做下去，或多或少地赚些银子。毕竟，先生为我放弃了他的事业，我得对他负责，对孩子们负责，对爱我的朋友们负责。

2020年8月6日，闲云茶马道之旅刚刚进行一个月零四天，我和先生到了武夷山。我自己都不敢相信的事情发生了。刚刚进入武夷山，我就爱上了这里。8月8日，我们决定，暂时中止闲云茶马道之旅，就在武夷山安营扎寨。8月9日，我们开始考虑销售的事情，8月10日，我开始直播卖茶，并在老朋友们的关照下，有了一个良好的开端。

两个月后，先生回老家陪孩子读书，我一个人在武夷山打理生意。没多久，清荷从佳木斯到了武夷山，和我组成了两个人的小团队。

那个时候，刚刚开始独立开车的我经历了几多艰难，但我从未退缩。只是，有时做搬运工很累，有时快递问题无法解决很着急，有时忙得吃不上饭，身体状况令自己堪忧。为了不影响做事，我坚持每天吃药，尽管血糖从来没有被控制好过。

2021年春季，为了身体能够越来越好，我和清荷每天早上开车到崇阳溪边晨练。血糖没有稳定，但我清减了不少，也是不小的收获。后来，我的小儿子中考结束，他和小帅一起决定，让先生到武夷山陪我，小帅在家陪弟弟读完高中。

先生到了武夷山后，我才开始真正地走进武夷山。他陪我爬山，看水，走访古村落，让我做理想中“行走的树”。在山水间，在“历史”中，我的心情很好，身体也没有那么沉重了。于是，我偷偷地停止了服药，期望通过运动调节血糖（那时没有严格注意饮食）。

武夷山是我的福地，很养我。不知不觉地，我的血糖相对正常起来。直到今年年初，接连几天测试，血糖值都在正常范围内。

茶友会，朋友们兴致起时忘了时间，恨不得彻夜交谈。接连熬了三天的夜，我的身体开始报警：血糖超高，心衰，虚脱，盗汗，视力模糊，浑身绵软无力。为了不辜负朋友们的信任，为了不让朋友们担心，我暗暗挺着，直到茶友会结束。

就在朋友们都踏上返程的当晚，一个精神上有些问题的朋友突然到访。那一夜，她一直折腾，不肯睡。为了确保她的安全，我陪她住一个房间，瞪着眼睛守护她。第二天，将她送到车站后，我的身体彻底地崩溃了（血糖高到30，我没敢告诉任何人）。

熬夜是致命伤。如果不想死，非必要，一定不要熬夜。

我知道，我的身体出了严重的问题，再不好好休息，就算不挂，也好不到哪里。为了尽快好起来，我开始日夜休息，能睡就睡，并且再度服用降糖药。

几天的时间过去了，血糖变化就像过山车，身体不适到无法坚持。先生让我住院治疗被拒后，给我买了血糖监测仪，时时监测我的血糖。又过了十来天的时间，我对服药再次失去信心。因为，我每天半夜低糖，醒来时人已经衰弱到不行，不但自己遭罪、有凶险，先生也睡不安稳。

十一大小长假结束了，民宿的忙碌告一段落，只有三三两两的客人。昨天晚饭后，先生提议，我们四个人的小团队一起去溪边散步，他知道我喜欢动起来。在溪边没走多久，血糖仪开始报警，我的血糖又低到不行。

听到血糖仪的报警声，先生像离弦的箭，奔跑着帮我买点心。他并不是运动健将，那样疾速奔跑对他来说，算得上挑战身体的极限了。回到家，我暗下决心，停止服药，严格控制饮食，努力自愈。

今天早晨，我没有服药。早餐，吃了一个肉包，血糖迅速飙升，不一会就到了7.6。我悄悄到了楼顶，打算用慢跑的方式降糖。可是，在跑步过程中，血糖一直在上升，最终到了9.2。我跑到5000多步后，血糖开始回落。

午饭前，我的血糖是5.7。午饭吃了一碗西红柿鸡蛋汤，两个煎蛋，一些蔬菜，血糖平稳、缓慢地上升，在7.8的时候开始回落，到5.2后持平到晚饭时。

晚饭，我吃了一些烤肉，香菇还有生菜，血糖缓慢平稳上升，到6.8后，开始回落，到5.2后持平，直到现在（现在是2022年10月10日 23：33）

我知道，一天的情况说明不了什么，但我坚信，我可以通过自己的努力，持久控糖，让身体越来越健康，不受糖尿病所困，更不必担心糖尿病并发症。

从今天开始，我要坚持写康复笔记，记录我自愈的过程。先生说，我已经生病四五年了，不容易自愈。我说，路漫漫，控糖难，但我不会轻易放弃。

我希望，当我完全康复后，能够为众多糖尿病患者闯出一条自救、自愈之路。

今天，我还是熬夜了，但情有可原，下不为例。

2022年10月10日  23：39