不戴紧箍，拿什么救你？戴了紧箍，又如何爱你？
向左是职场，光彩夺目又危机四伏；向右是陪伴，温情满溢又心有不甘。向左向右，左右为难，纠结缠绕于心，也牵动着每个职场人的神经。
听闻说，邓超为了女儿花花意欲息影，起因于女儿软萌的一句“爸爸，我想让你陪着我”，即便是铁汉也会柔肠寸断。可终究没有息影。
谁家父母不想陪娃？陪孩子长大是每个父母的心愿。远赴他乡打工的农民兄弟，忙碌于各行各业的职场人士，大部分是为人父母。先不论能否陪好娃，单就不上班如何养娃就是个大问题。
每个职场人都需要处理这一对矛盾。
二者存在对立面。陪伴孩子需要花费大量的时间和精力；陪伴无论对于孩子，还是家长都是非常重要的：对孩子的陪伴是长情的教育，“你陪我长大，我陪你变老”，我们在陪伴中见证孩子成长，在陪伴中回忆自己的过往，更是在陪伴中实现了再成长。
而工作上班也同样需要我们付出大量的时间和精力，只有这样，才能应对激烈的职场竞争。工作上班既是生活所需，也是实现我们人生价值，创造社会财富的重要平台。总结一句话，二者可谓鱼和熊掌，对于一般人而言，很难两得。
二者又能在一定条件下实现统一。
陪伴孩子，尤其高质量的陪伴，是以一定的物质条件作为必备基础的；如果家长工作出色，尤其是努力上进、勤奋踏实等优秀品质，对孩子本身就是一种精神财富，而这种财富会希望孩子一生，何尝不是一种陪伴。
反过来，工作上班也需要我们以和谐稳定的亲子关系和幸福感作为前提，陪伴孩子是辛苦的，更是幸福的，它能为我们提供源源不断的精神滋养，和追求更高质量工作目标的不竭动力。
希望我们每个职场人都能平衡二者的关系，处理好二者的关系。
有几个建议：
一是修炼专注力。
上班工作时间，专注做事，提高效率，既能做好工作，又能节省更多时间陪好孩子，而不至于把自己陷入到无限循环加班的恶性循环里。不把工作及工作中的情绪带入到家庭中，否则孩子就会成为不良情绪的受害者，这样的陪伴没有太大意义。
二是贮存幸福力。
活在当下，无论是陪伴孩子，还是工作上班，都要学会享受当下的小幸福，强化幸福的体验。
三是增强边界感。
孩子需要的是高质量的陪伴，陪伴需要智慧，需要懂得适时收回对孩子的爱。
父母与子女的爱是需要分离的。在该放手的时候，我们要得体退出，纵有再多不舍，我们也不能越俎代庖，陪伴不是我们控制孩子的借口。
做好自己的事情，出色的工作，能给我们加分，尤其在孩子的心目中。
