在时间管理的目标里有四种方法：目标分解法、单点突破法、核心竞争力法、自我激励法。其中第一个、第二个方法触动了我：
一、目标分解法分为长期目标、短期目标，其中长期目标如果分解下去分为：10年、1年、每季、每月、每周、每日。所以定目标是人生当中最重要的事情，昨天若晨老师分享了如何利用7个人物法定目标（1-2个：终身目标，你也许拼尽一生的力量也追赶不了；2-3个：用10年的时间可以追赶的，2-3个：1年内可以追赶的）这个方法和我自己之前的方法不一样，我当时就在想离我比较远的人，只是想到一个萌微老师！如果用这种方法，我会慢慢调整自己的目标。我目前的目标：成为优秀的瑜伽老师、签约写作平台！这两个月在上瑜伽教培课，也许8月份就可以带班了，但是离优秀的比较近，我该怎样做呢？这个也许是我需要拆分的小小目标；签约写作平台：现在利用早晨的时间来阅读，然后每天写300个字的感谢，已经是第11天了，感觉输出的内容平淡无奇，但是我没有放弃，相信坚持的力量，一定可以的！
二、单点突破法：计划、实施、总结、评估！最近一直有个疑惑：手账真的有用吗？为什么自己没有进步呢，我突然想到自己对手账的要求太高了，而自己却用得过且过的态度对她，有时候写，有时候不写，计划也是随便写上去，有时候在想每天都在做同样的事情，有用吗？有，这样可以看到自己的坚持！为什么说没有用呢？你在用心对待你的手账吗？你有给她做一个诊断吗？如果没有，请好好对待她！
