能控制早晨的人,方可控制人生。有句话是这样说的:“没有人注定平庸,只有人甘于平庸。”
曾几何时也是尝试过无数次早起,最后却都是以失败告终,要不就是坚持不了多久就被“打回原形”。
早起的奇迹,开启不一样的人生
早起它真的改变着我,它让我的生活变得足够自信,它让我变得足够自律,它也同时告诉我一个道理,一口出不成大胖子,任何事都是坚持才能得到回报,不试试怎么知道自己能行呢?
利用黄金,成为习惯的主人
每天五点起床,获得一到三个小时不受干扰的时间。因为大部分人还在睡眠状态,不会有电话、微信、QQ等各种干扰,可以用这些时间来专注地读书学习提升,修炼增强你实力的硬本领,或者完成没完成的作业。
每天坚持两小时运动时间,坚持运动让我的体质有了很大的改善,健康规律饮食,并且提升了我的精力值。
人生必须拥有梦想,才会有起床的动力
一日之计在于晨。早起的人,更懂得体验生活的快乐;早起的人,更懂得拥抱平凡的美好;早起的人,更懂得享受时间的充实。
好好睡觉,早睡早起吧。愿每一个早晨都不被辜负,每一次早起都能收获滿滿。