发生在习惯性头痛病人身上的难题是:旧的价值观己无法因应现有的困境，新的价值观却仍未建立。他们可能有一套不适用于现实或缺乏弹性的价值观、但却没有勇气接受新的价值观。他们希望“想出”个解决之道，但内在声音太过纷杂，可能一个要他往东，另一个却要他往西；一个告诉他可行，另一个却严厉地警告他。这类人的思考如多头马车乱窜，越想理出头绪头就越痛，而且他们奉行的价值观往往缺乏弹性，例如:一个男人应该是什么样子、离了婚的女人就不完整、表达自己情感被拒绝是很可耻的事......以致在情感、婚姻、亲子、工作上遭遇诸多困难。即使偶尔有改变的冲动，但内在的恐惧却不断警告他们:“改变不见得会变好，可能还会带来更大的问题。”
@解决内、外在价值观的冲突
新时代的核心思想强调:“你的信念创造你的实相”，你相信了什么，就会吸引来这样的人、事、物，共同创造出由信念建构而成的世界。只是我们往往受困于自己的信念，反而让信念主导我们，对其指出的世界深信不疑，忘了检视真正内在的信念，忘了我们才是信念的掌控者。
卡在新旧价值观冲突里的人，同样忘记了自己才是这套价值观的主人，以致让自己的价值观反过来拳控了自己，失去应对变动及调整自己的能力。所以应该花点心思留意自己的想法和感受:当你生气时，你的内在出现了什么想法?这些想法所依据的价值标准是什么?你有什么样的感受，这些感受是否告诉你自己需要什么?把内在想法和感受记录下来，慢慢了解你的价值观和需求，核对你的观念、想法，找出你的冲突点，再学习处理这些问题，内在冲突就不需要以头痛的形式出现。
此外，列出一个简单的清单也是一个很好的办法。想想看，是什么东西令人“头痛”，当内心的声音在说:这个人或这件事真是令我头痛时，这个内心的声音会很快地转成生理的症状，亦即真正的头痛，但当真的头痛发作时，你却又怪到身体，拼命吃止疼药及看医生，完全不去从事内心的探讨。我的许多病人都是由内心的探讨开始，去为两个冲突的信念找出和解之道，因此根本解决他们的长期头疼。
