今天是主题活动日，大家在群里做了自我介绍，也谈了谈对其他船员的印象，群里气氛异常活跃。
在我们每个人的内心深处，都希望自己能够“被看见”，这个“看见”的过程意味着建立了信任、产生了沟通、发生了接纳。“被看见”是一个基本的心理需求，证明我与这个世界有了回应，证明我与我之间有了印证。就像孩子总是希望父母关注自己一样，从小婴儿时期的有求必应，但有了自己初步思维的时候，通过各种行为求关注，不外乎都是希望自己被父母“看见”，被父母“看见”则会带来慢慢的安全感；对于成年人来说，我们在每一个组织、每一段关系中，也无不例外地需要“被看见”，这样我们会找到属于自身的归属感，我是谁？我是怎样的人？都在这些“被看见”中体现，也在谢谢“被看见”中渐渐明晰。群里今天的活动，就是给于大家一个“被看见”的体验，不论回应是多是少，至少，我们找到了自己的存在。
所以，刷存在感，其实就是一个寻找自我的过程。迷茫的时候，不妨在朋友面前、同事面前、家人面前，多刷刷存在感，自己对于自己的认知也会变得越来越清晰。
