跑步的话题很久无人提起了，这种看似枯燥的运动实际上是最原始最有效的最经济的健身方式，全身各个部位都能得到锻炼，人类历史上最精彩的体育项目都是围绕跑步进行的，最有魅力的马拉松长跑和激情四射的百米飞人赛....
美国有本妇幼皆知的书叫跑步圣经，我买来读过，还配有一张语音CD，里面有励志的内容，听了之后有种马上跑步的冲动，美国人是很喜欢读励志方面的书，历史上涌现了很多世界著名的成功学大师，传到中国之后也造就了一大批传销人员，国人总是弄巧成拙，把好事变成坏事。
村上春树也写过一本书当我跑步时我谈到什么，他本身就有常年长跑的经历，还多次参加过马拉松比赛，成绩也还不错。作为一个作家来说，是要忍受长时间的寂寞才会厚积薄发成名立著，当然这种品质也应用在了生活的各个方面，跑步是一项枯燥并且考验人耐性的运动，不能说日本人有自虐倾向，但是日本军人的坚忍精神是值得我们学习的，还记得小时候看一部日本电影里，年轻的军人一大清早五点多起床后还是在寒气逼人的严冬光着身子冲冷水澡，一不小心又想起了毛主席，就是这样练就了革命的本钱！
美国电影阿甘正传是经典中的经典，导演特意安排了一场阿甘失恋之后的跑步的戏，他多年一直坚持着影响了了整个一代美国人的健身方式，从夏天跑到冬天，头发胡子和野人差不多，后面跟了一大堆人。原来美利坚人也有中国人爱跟风的毛病。据说阿甘穿的那双跑鞋还是某著名品牌的复古型产品，一直流行至今。
重庆森林里面金城武也是失恋之后开始用跑步来填充生活，他说本来伤心难过要留下的眼泪通过汗液都拍出来了，帅哥跑步都是那么帅！他的影迷多幸福啊！
香港著名家居设计师欧阳应霁在设计私生活里还专门写了一篇跑鞋的文章，他收藏了耐克的所有款跑鞋，买了很贵的很复古的闹钟早起跑步--早起的鸟儿有虫吃嘛。
所以，一起跑步吧，选一个环境空气优良的地方，买一双耐克跑鞋和一身漂亮的运动服，带上录制好自己最喜欢的歌曲的ipod,定好闹钟，在鸟儿鸣叫的清晨跑步吧！那是一种生活方式，一种自娱自乐的享受，在其中会体会到意想不到的收获！
