湿气重的常见表现像是头发爱出油，大便黏马桶，便溏，等等，不那么引人注意的表现还有很多很多，比如说：

①嗜睡

湿重，春困秋乏夏打盹睡不醒的冻仨月的日子没完没了，影响正常生活。有一位客人早上十点给他打电话还在被窝里睡觉，晚上八点打电话已经睡意朦胧。

②妇科炎症、月经不调等

中医认为，女性很多妇科炎症，其实都是湿热下注所致，所以排湿很重要！

③脸上长斑

易长斑的人，皮肤暗沉发黄，可为内分泌失调，毒素垃圾淤积体内的一种在表现。

健脾排湿才是关键~

④脾胃虚弱

脾像车轮，主要负责运输食物给身体供给营养，脾胃虚弱湿气重，就会像车轮进了水太重，跑不动造成食欲在胃里瘀积，稍微吃一点就胃胀不消化，拉肚子。

⑤肥胖

你是否试过无数种减肥产品依然没效有效果或者当时有效果过后又反弹？

那是湿气做怪，需要从根本上调理，湿气不排除减肥也困难呦！

⑥男科问题

寒湿气容易引起腰酸背疼，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等！