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山药说起山药，作为药食两用的经典食品，可谓是我们的餐桌上的常客，脆的，软糯的，口感多样，山药煲汤，拔丝山药，蓝莓山药泥等等中医认为，山药“主伤中补虚...
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养好脾胃百病不生中医养生：养好脾胃，百病不侵！[咖啡][OK][OK] 中医认为：“脾胃是后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。而夏季这个时机脾胃容易受到...
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手 眼袋 舌头 你能看出什么吗？吃有益的食物就能身体健康吗？那可未必。食物是吃下去了，可是如果不能被我们的身体消化、吸收，食物的益处不能为我们所用，再好的食物也无用。所以在食补...
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痤疮 青春痘
痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。 中医根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身...
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杨老谈月经
杨老师：红薏米茶主要功能大家己知道，他是一种保健养生茶，并且根椐人体脏腑所需经过科学复配起到健脾燥湿提高免疫抗疲劳抗衰老及美容等作用。 首先他是...
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摘自吕方舟医生——湿气到底是什么湿气到底是什么 在南方对湿气是深恶痛绝的，但“湿”本身其实是有生理和病理之分。 湿这个元素在中医看来是组成人体的几个基本元素之一，也就是人体里不...
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正气不足 孩子就容易感冒
正气不足，孩子就容易感冒 按照现代医学来讲，感冒就是感冒病毒侵袭了我们的身体而引起的病症。病毒（古代的中医不知道感冒病毒为何物，却明白它是外来的...
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养生小窍门儿
养生在于细节 中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康，养生不妨从头做起，小编在这里给大家提供几点建议...
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中医讲湿是百病之源。 怎么知道自己有没有湿气呢？点开看看😄
自测下自己是否有湿气？湿气对人伤害隐蔽而缓慢，特别需要早发现早治疗，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心看完下面14条： 从内而看： 1，胸口闷，喉咙有...