跑步，作为一项运动成为我的爱好，甚至养成习惯，大概有两年左右的时间。
从一个曾经被医生判定说如果你不做手术，后半生就$@%的一个严重椎间盘突出的患者，到后来开始运动，在好朋友的鼓励帮助下，竟然于去年9月北马三十五周年之际完成了自己的首次全程马拉松。我的亲身经历，说明了一个事实，我的身体可以由自己来掌控。
开始跑步，我的跑道就在居住的小区。我从一圈到两圈，到可以喘着粗气跑完三圈、四圈，到后来干脆，六圈七圈甚至有一次超过了十圈，经过了小半年时间。我发现，身体的潜能恐怕还有很大，于是我决定报名参加一些正规赛事试试。
在我备战自己的第一个全程马拉松的过程中，25公里以下的路程几乎全是在小区完成的，更长的距离才会跑到奥林匹克森林公园。因为我只是想把零碎的时间利用起来，只是想完成一个小小的心愿、满足对全马的好奇心，所以并没有想着我一定要去参加到一个群体，和一群人一起跑。
一个人跑在路上，很安静，不被打扰，无需顾虑别人的感受、也无需担心配速多少。在我，除了缺点儿专业性的交流之外，似乎并没有孤独感。但是，当我跑着跑着跑着，因尝试的念头终究圆全马之梦时，我渐渐体会到跑步的深邃和内涵，我开始萌发一个念头，希望2016年影响我身边的人也动起来，让他们每一天也多一些活力，多一些健康的自主。从一个人跑变成带动一群人跑。
机会总是青睐有准备的人，天赐良缘，借北京国际长跑节之际，我真的从一个人的跑者，变成了一个带领近百人跑团的团长。一个人跑，很省心，想跑就跑，想歇就歇，想跑多少就跑到多少，没有任何顾虑。但是一群人呢？我会想着，怎么样调动大家的积极性，怎么样给刚刚起步的伙伴鼓励，又怎么样能够给到大家一些专业指导，怎样能吸引更多的人参与进来，怎么样能够团队夺取更好的成绩。的确，比一个人上路，事情要多得多，要操很多心，费不少口舌，花额外的时间。但是，在4月17号的北京国际长跑节上，因那个发愿，我们总共有50多人一起踏上了赛道，当看到大家，互相晒着照片、成绩与笑脸时，或许是平生第一块半马奖牌，或许是第一次得到自己在跑步方面的认可，或许是第一次从天安门跑至鸟巢，或许是PB的兴奋与骄傲，我体会到了，凝聚一群人跑步的价值：一个人可以跑得很快，很随性，但一群人可以跑得很远，可以跑得很长久。
跑，终究会越来越远；而跑者，终究会越来越强大。我已在路上，你也一起来！
