易效能5.0践行第9周周检视

一周的时间又要过去了，本周是非常充实的一周，总结如下：

一、好的方面

1.运动，日记的习惯逐步恢复并保持

2.感悟到梦想九宫格的用法，并为下一步聚焦做好准备

3.找到了写作晨间日记的意义：用早起倒逼早睡，进而提高白天的效率

二、存在不足

1.运动坚持得不好，周四以后再没有记录

2.后边三天没有明确工作重点

三、下步打算

1.继续保持早睡早起，让自己有一个好的精力体能状态

2.提高白天的效率，用番茄钟让自己一个一个出结果

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