最好的学习方法是什么?2022-08-24

今日金句:不是你这个人不行,而是你的能力暂时不行而已。



看见自己的成长

      今天跟大家分享本人从8月4日起使用效率手册到今天(为期20天),自己的一点小收获:出乎意料的是一本小小的册子竟然能让我的生活发生质的改变,具体有以下四个方面的变化:


1、做事不拖延

      以前在做自己不擅长的事会特别拖延,比如这次在学习高效能人生的课,教练要求学员按照新的学习方法去做复盘,(新知、旧有认知、to do),得去改变自己的固定思维模式,适应新的模式,很别扭,很烧脑,而自己平常遇到这种要去改变的东西就会犯难。心中会出现一个声音“好麻烦啊!”然后就是不断拖延,拖到不得不完成的时候才会 去完成。

      昨天接收到这个改变的任务,第一念有点犯难,但依然按计划去开始做这件事。因为课程内容有点多,又是新领域的输入,所以复盘做着做着,觉得有点吃力,又有点想逃。经过内心一点点的挣扎,最后还是坚持做完两节课的复盘,因为自己定的目标一定要完成“使命必达”。


2、现在可以做到部分事情凡事提前

      那简直就是很大突破,以前做事自己不拖延就不错,还提前,那简直天方夜谭,但这次,早上单位共读一结束,我马上就把个人复盘做完并发送出去,而我们提交的时间是次日十二点之前。共读十天,每次都做到提前。

      第二件凡事提前事件:收拾行李。这点以前是让我家人最头疼的一件事,以前总被家人催,自己被催也很难受,然后也导致出行坐车急急忙忙的超级不开心,但自己这个老毛病又改不过来,现在应该说不是改不过来,只是没有很好的工具,用了效率手册现在改掉这个坏习惯。

      这对于我来说是一个很大的进步。


3、遇到新任务,心态变好了一点。

      今天早上接收到单位的通知,关于今年下半年职业证书考试时间定下来是10月29日。第一念头,会有一点小慌张,因为看到这么快就要考试,到时上班了没什么时间去学习,但马上我就转念:没事还有两个月时间;这次我先报考一门,一门深入,一门一门过;接下来我就把考证列入每日计划,有规划去复习考试内容,而不是像之前那样“只知道要考试,一点规划都没有,有时间学习一点,没时间就不学。

      所以这次面对考证的事,自己没有像以前那么焦虑,不会像之前那样,事还没做心态就先崩溃。虽然内心有一些负能量的念头,但能很快去积极接受并面对,还有计划的想法先出来,这点就比之前强太多了。


4、整个人放松了一些。

        以前的状态是,每天都有一种感觉:有做不完的事,因此感觉大脑每天都装满事情,整个人很浮躁,每当领导有安排新的任务下来,我整个人就会更烦躁,因为他一说完,我的大脑有个感觉:噢,天哪,受不了了,又被塞进一件事,好多事情做不完了。

      现在提前写次日计划,一条一条记录在效率手册里,并安排好一整天下来的事项时间刻度表。还有一个动作很重要,我走哪效率手册就带哪,所以我把无形的事件迁移到效率手册里变成有形的事件,这样我的大脑一下轻松了很多,看效率手册做事,而不是像之前那样,有个空档的时间还要去想一下现在应该完成那件事,效率高了很多,所以整个人在最近的假期生活中轻松自在了许多,因为有了效率手册,自己对于时间管理的统筹能力提升了,同时也印证了老师说的一句话:最好的学习方法就是通过工具。

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