01
人啊，总是处于杞人忧天的状态中，结果往往是让自己处于无限焦虑、迷茫中，然却没有任何行动改变。
02
不要受困于尚未发生之事，如果那是注定要发生之事的话，那么你要照样用你现在对待当下之物的理性坦然面对。
03
一个人在从事应为之事时，不但可以使得自我满足，而且足以获得内心的平静。
04
停止不切实际的幻想，不要被它牵着鼻子走，好好活在当下吧。
05
当我们面对那些令我们不甚愉快的事物时，只要谨记它是有限度的，而且你也不要在想象中对其夸大，很快你会发现在你勇于面对它时，觉得真没你想象中那样痛苦难过。
06
做事时请不要抱逃避态度，言谈尽量恰当贴切，只是做到好的气质与温和谦逊的即可，切莫虚伪。
07
少点抱怨声，包括自己对自己生活的抱怨或自己对别人不满的抱怨，多点行动改变自己或远离这喧嚣，尽量别让自己困于这负能量满满的圈子里出不来。
08
接受财富或成功的时候，不要傲慢，而且，要做好它们随时将离你而去的准备，要明白这些东西不一定就都属于你。
09
将来和过去都无法给你带来痛苦，能给你带来痛苦的就是当下这一时刻，但是，只要你尽量去避免它，这种痛苦完全可以忽略不计。
10
如今社会，每个人的自由意志都是不相关联的，所以不要把自己的想法逼迫性的嫁接于他人。
