当我们下好了定单，去觉知，懂得了如何提高我们的振动频率，清理无用能量。
今天老师讲到的是静坐冥想。
这是以往午间休息时，把午觉代替的一件事。或许在常人看来怪怪的！这个世界只讲结果和后果，你想要什么样的结果很重要！
透过静坐，跟自己内心对话，特别是将十字手印放在下丹田。我能理解自己情绪的变化和想法。
短短十五分钟，一直在倒数，还在默念，什么时候可以结束。
我也感觉到头脑涨涨的，头开始冒汗。休息休息，真想休息。
我相信坚持做，一定有收获，正走在幸福路上的我们，一定可以。
静坐可以让我们接收到更多阿尔法射线，让我们更有灵感。
还记得实现定单的简易公式吗？
明确的定单+共振的能量+必要的行动。
通过静坐知道我们内心想要什么，从而指引我们采取必要的行动。
既然如此，想要那个结果，就去做吧！
今天很有意思是，许久没联系的朋友们联系我了，一个是了解健康问题，一个是九数。
好巧，两个我正在发展的方向！
1、谢谢好朋友的认可，让我心里更有动力，谢谢你，我爱你。
2、感恩姐姐特意给我打饭过来，谢谢帅帅的弟弟。有你们真好。
3、感恩书籍给我带来滋养，让我强调内在的自己。谢谢你，谢谢原创者！
4、感恩同频的朋友提问，果真同类相吸。都希望做好自己就可以优雅赚钱是我们想要的生活方式，谢谢你，我爱你！
5、感恩还好有地方让我工作，不至于在i外头谢谢你。还好有二十天的时间，让我去努力创造收入，谢谢你！
6、感恩那块梳板，让我可以用一块板解决很多亚健康问题。谢谢你！
7、感恩张秀勤老师无私奉献知识，让我在线上可以学习，谢谢你！
8、感恩身体需要除了休息，还需要七大营养素，谢谢宇宙让我系统学习。健康的状态是：五快，三良好。
五快：睡得快，吃得快，走得快，说得快，拉得快。
三良好：良好的个性
良好的人际关系
良好的处世能力
谢谢你，我爱你！
9、感恩同学们的提问，让我提高对吸引力法则的认识，谢谢你，我爱你。
10、感恩天气下雨，这样更凉爽，谢谢你，我爱你！
今日善行：1、鼓励弟弟勤工俭学。
2、解答同学的提问。
