第十二天打卡

父母智慧第一天作业

今天下午刷马桶

感受:应付，放松。

想法:赶快完成作业就没事了，这是给老师同学做的，交上图片就完成任务了！

模式:做事情看心情，心情好就干的好，心情不好就得过且过，做事情不主动，好像是给别人干的。

发现:在刷马桶的过程中发现自己的固有的思维模式，现在知道只要花费几分钟就可以让卫生间干净，心情也愉悦，但是还是感觉是给别人干的。允许自己带着这个信念，先是为做而作。

提升:做好自己的事，用行动代替语言。

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