中原焦点网络中35期 刘燕 持续分享第1095天 2025/05/04（星期日）
不要把别人想象那么好，也不要把别人想象那么坏。别人对你好，是别人优秀，与人相处要有边界感。
不必过分在意别人的看法，要学会把自己的感受放在第一位。
1.学会表达自己的真实感受，而不是压抑自己的情绪以满足他人。
2.不再需要通过取悦他人来获得认可。
3.学会拒绝那些超出自己能力范围或让自己感到不舒服的请求。
4.学会关注自己的内心需求，而不是总是把注意力放在他人身上。
摘抄
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