有人问奥修："生命不是一种痛苦吗？"奥修说："这都是有你而定的，生命即不是痛苦也不是幸福，生命是一张空白的画布。"
新东方懂事兼总裁俞敏洪曾在视频里讲到"突破恐惧"，他说："勇敢的克服你内心的恐惧，因为这个世界上只有你往前走的脚步，你自己能听见。"这两者看似没有什么关联的背后，其实有着莫大的关系。
在我们出生的那一刻，我们都是一张白纸，看似好像有着命运这个东西在掌管我们的人生，但其实真正掌管我们命运的人是我们自己。我们一生中会遇见一些什么人，这或许是被安排好的，但唯一没有被安排好的就是，我们对遇见的人会有些什么反应，而这些反应才是来成就我们生命蓝图的。
《华严经》中觉林菩萨偈云：“心如工画师，能画诸世间”，还有一句话是"一切唯心造"。我们眼前的世界，眼前的人、事、物其实都是有我们自己的心组成的。所谓的痛苦与幸福，也都是自己的演化。我们能够成为人，是一件非常难能可贵的事情，正因为我们是人，我们才拥有选择的权利，我们才拥有多种多样的可能性。
如果我们相信，命运是一成不变的，那么也就只能眼巴巴的等待着命运的安排，但如果我们相信，命运是通过我们自己去创造的，那么我们就会在当下认真的想清楚，我们要创造什么，只有当我们像了解自己的鞋子穿多大码那样了解自己的时候，我们就能创造自己想要的生活。
面对恐惧，俞敏洪说：“我们一生有多少事情是不敢所以没去做的”"。每天我们都有无数个想法，想要做这想要做那，但真正拥有行动力的又有多少？在我们没有去做这些事情的背后，全是来自于恐惧"，可我们究竟又再恐惧些什么呢？不就是害怕失败、对事情的不确定性以及他人异样的眼光吗？
每当我心神不宁的时候，就特别喜欢念《心经》里面的两句话，"心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想"，害怕失败、异样的眼光或觉得自己不够好，这些全是我们的挂碍，如果没有这些，如果这个地球只有我们一个人的时候，我们敢不敢去做呢？如果没有选择突破自己，那就永远只能待在自己构建的牢笼里。
俞敏洪说，一个人的优秀，不是因为他考上北大，拥有美丽的外表，而是来自他内心对优秀的渴望以及对生命的追求。而我想说的是，一个真正优秀的人，是勇于去突破自己内心恐惧的人，明知道自己害怕，但还依然敢去做，一个勇于挑战自我的人才是真正的优秀者。
别怕，只要我们愿意翻山越岭，突破自我内心的恐惧，我们就能在自己的生命画布上演绎自己的人生。
