孩子不自律怎么办？如果孩子不自律啊，你一定要陪孩子看这五部纪录片。最后一步呢，已经提升了很多孩子的学习内驱力，来不及看的也可以先点个关注。第一步呢，监视资本主义智能陷阱自律的第一步是要先扫除障碍。现代人类最大的障碍就是被智能设备消耗了太多的自由时间，像什么短视频、直播、社交啊，比亚游戏。那这部纪录片呢，是以社交媒体作为切入点，讲述了在抢占时间、追逐利益这个目标的驱使之下呢？网络科技正在对人类造成强烈的负面影响，各种软件背后的算法其实是一群，精通心理学的专家设计的，他们洞察人性的弱点，所以人必然会上瘾。避免陷阱的前提是你要先注意到陷阱的存在，比如现在你正在做什么第二步，睡眠科学。
睡眠也是自律的一环，作为现代人类呢，无论是大人还是孩子，我们都需要关注一下自己糟糕的睡眠质量。睡眠影响注意力，睡眠影响记忆力，影响学习质量，甚至影响你减肥。这部纪录片将会科学的告诉你睡眠的重要性。我想如果这部纪录片能够让你戒掉熬夜的习惯，那我也是功德无量。第三，学习的人。不同的国家，不同的文化，不同的人对于学习的观念究竟有多大的不同呢？这部纪录片为我们提供了另外的一个视角，通过四个哈佛学生对学习的探讨，我们可以试着走出自己所在的文化圈，摆脱小镇做题家的思维束缚，去体验一下不同的学习。第四，读书的力量。书籍是生活的避难所，书籍是糟糕生活最好的慰藉。我们都知道现代人类他是需要读书的，但是。
究竟该如何开始？这部纪录片向我们有力的阐释了读书的力量，它或许能够让你比以前更爱看书，而让你有兴趣去驱动自己，驱动自律。第五步，学习的背叛自律的最后一步，或许是学会放下，人生而自由，却无往不在枷锁之中。这是一部写实社会纪录片，展示了韩国阶层固化的社会背景下艰难求学的几个高中生的生活。篇中提出了一个非常深刻的努力和自律，真的就会有回报吗？答案，是不一定。看完后你会意识到韩国人民真是活得太辛苦了，从出生起就要符合期望，要向上爬内卷，竞争无处不在，焦虑永无尽头。看完之后，很多同学都在感叹，原来我还可以再努力一些，原来我们努力的很幸福。
因为我们有希望，自律从来不应该是痛苦和克制，而应该是强烈的渴望，唯有真正的兴趣，才能够让人保持自律。这些纪录片可以帮助我们找到自律的窍门和真正的兴趣所在，一起high起来吧，育儿关注我就够了。
