这本书籍目前来说觉得真正让我内心感到温暖的一本书,不敢说读了这本书我要变得怎么样,至少这几天开始关注内心的想法,开始自立的生活开始自我鼓励,当我想抱怨时立刻意识的控制自己的思想和自己对话很快就停止了抱怨,并且希望未来的日子能通过对自己思想的调整训练,让自己快乐平和,坚定健康,乐观自信。

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