口臭
口臭：是指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。它使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。
病症分析
病症类型：
免疫、腑脏功能失调口臭病,单纯性口腔口臭病。
临床表现：
多表现为呼气时有明显异味,刷牙、漱口均难以消除病症,使用清洁剂也难以掩盖,
析是一股发自内部的臭气。
病症原因
口腔不卫生,口内食物残渣长期积存,产生嘲噪硫酸氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。
有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味。
口腔疾病,龋坏的牙齿中的腐物易产生一种腐败的恶臭气味。
身体疾病,有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。
生活注意
饮食调理,合理膳食,均衡营养。
合理安排自己的睡眠时间,养成良好的睡眠习惯,
饮食注意
要注意口腔卫生,多吃清淡食品和蔬菜、水果，平时适当饮用一些绿茶、菊花茶、佩兰茶等。
要少吃油腻、辛辣食品,如大蒜、洋葱.臭豆腐、芥末等。
宜食食物及功效
牛奶、柠檬、金橘、蜂蜜、山楂干、绿茶、梨、木耳--清胃、生津、润肠通腑的食物
慎食食物及原因
大蒜、辣椒、洋葱、芥末、臭豆腐、大葱、烤肉、肥肉--油腻辛辣的食物
推荐食谱
苦瓜豆腐
【材料】豆腐300克，苦瓜50克，豆芽50克
【调料】精炼油10毫升，盐3克，淀粉适量
【做法】
苦瓜洗净切片，用沸水烫后沥干水分
锅中放油，将豆腐煎至两面金黄后放入味精、盐
加入苦瓜、豆芽煸炒数分钟后再放入适量的水淀粉起锅
