昨晚抱着一颗“爱咋咋地吧”的心，大胆洗了个澡，洗完咳嗽了一夜，感觉气管里堵了一口痰，咳又咳不出来，喝了止咳药，晚上还做了噩梦。建议大家，能不洗就不洗吧，****真的，切身感受确实不太好。
整理一下前天晚上直播的内容吧，第一次直播，算是2023年开年的第一个新尝试。一直不直播是有原因的，当我处在一个人多的环境中，觉得有人在注意自己的时候，我的思维没有办法集中，也就是不能很好的专注地听别人在说什么，大脑不能够顺畅地运转，以至于轮到我表达的时候就不太有逻辑。
这又分场合，如果在一个集中讨论中或者会议中我是主角，状态会好很多，如果是参与者，大概率是没有办法集中精力的。当然，一对一的沟通，状态最佳，人也是沉浸式的。
前天的直播我们主要讨论和分享的内容是关于这个时代的变化、职场的观察、客户的变化、工作理念的变化等。简单整理我的一些思考：
关于变化
其实不管有没有疫情，时代都一直在变，只是疫情加快了这些变化。前几年自媒体开始兴起，信息的爆炸，很多东西已经往线上转。突然而来的疫情，让孩子上课都变成了网课，这种变化是以前我们不太有想过的。包括个体的崛起，工作的多元化。这个从有微商开始就有苗头了，不过那时候还比较单一。现在就不一样了，一个人人副业的年代，上班一个样子，下了班另一个样子。包括像外卖小哥这样的角色，如果不是疫情，很多人不会去体验这样一种工作模式。
当然，人也更加焦虑，你的信息来源、你的参照物变多了之后，你就不知道到底怎么才是好，感觉永远在追赶，永远都追不上。****人处在一直追赶的状态，是很辛苦的。
我的整个转型过程和疫情是相生相伴的。三年前的元旦（2020年1.1-1.2），我和很多老师在深圳聚会，那是一场大型聚会，整整两天时间，开会、讨论、做个人成长。那会我刚结束一整年的学习，3个月基础班、6个月督导班的学习，一整年都在学，当时飞过去参加聚会，也是为了给自己转全职咨询师一个仪式感，人在重要的事情上都是需要仪式感的。 当时设想的特别好啊，转型后我规划的运营模式就是大量的开设线下沙龙，线下在转线上咨询客户，甚至很多咨询我可以线下做，毕竟线下运营是自己擅长的。事实等我从深圳回来，一切都变了，我必须抛弃传统运营方式。
所以我的咨询师之路是跟着疫情走的，这个感受比较深一些。尤其是这种交流渠道和方式的变化。其实19年我已经在开始学习自媒体营销，上了很多课，也开始在多个平台开账号，学写作，20年开始拍段视频，都尝试过，那会只想把它当作一个辅助，看得见的一个趋势嘛。疫情加速了这种变化和转移，比如前面我们提到的孩子上网课，成人线上居家办公，大家都坐在家里远程办公这个以前也是不敢想的。
第二个变化就是对于稳定的颠覆。你工作十几年可能都不太会能体验到，或者看到身边人说突然找不到工作了，突然没有那么多就业机会了，失业大半年的都有。因为过去十几年我们一直在经历曲线向上的一个市场大环境，大环境好，个体自然差不了。
第三个变化就是不稳定性带来的思考机会。当人遇到瓶颈、困难的时候，才会停下来去想自己未来的路到底该怎么走，还有哪些可能性。当一大堆问题涌向你的时候，你可能才有意识的去提升自己，去学着自己做判断。
放到职场中也是很明显的。你想像一下极地的企鹅，都是一群一群的，这个疫情就像冰川炸裂一样，你脚下的冰突然咔嚓断裂了，可能只有你自己孤零零的漂在一个小冰块上，很长时间都只有你自己，就是那种体验。
20年下半年，大家感受还没那么明显，那会毕竟只有个别行业遇到重创，裁员也拿了赔偿，有钱日子就好过一些，而且照以往的求职周期来说，这个失业时间不会太长，在供需关系比较健康的情况下。后来到了21年下半年到22年上半年，情况就不太乐观了，很多人找工作的周期超过了半年，钱也花的差不多了，人就很焦虑了。所以是从一个持续稳定的状态，到一个不可预测的状态。
这三年接触了很多职场客户，也有一些观察，那些个人综合能力强的、持续学习的、对自己稍微有点想法和规划的、善于寻求外部力量的在后续求职上相对会更顺利些。很长时间找不到合适工作的人也有一定的共性。
一：认知不足，对自己或者外部环境认知不足。这个认知不足不是你不行，是你明明行，但是你不知道你行。不清楚自己的优势和长处，就没办法发挥长处。
二：技能单一。比如我遇到一些做社群运营的同学，三四年就只会社群运营，其他没做过，不懂，这样后期就很难有很好的机会。
三：人际关系和向上管理欠缺。尤其向上管理，80%的人都缺，甚至不理解。 这些能力，无论在什么时代，都是很关键的，只是当下的环境，会更凸显，被放大了。被放大也有好处，能让我们提前看到自己的问题，并想办法解决。
关于工作理念
我对工作理念的理解就是你如何看待工作，你对工作的看法和认识，以及工作对你的意义是什么。这个会体现在你工作的方方面面，比如一个基金经理有他的投资理念，一个设计师有他的设计理念。可以说是一种你自己认可的方式、方法和价值观。
人在不断的成长和经历当中，都会经历工作理念的变化，或早或晚。有主动意识到变化的，有被推着走到一个犄角旮旯里才幡然醒悟的。这个变化在每个人身上都会有体现，有人有意识梳理过，有人没有。但这个变化一直都在。我自己也一直在变，这里面一定是有一个核心的稳定的东西在。就是一个稳定的核心的东西推着你在改变，只是很多时候你不知道。
有一些我认为当下对我来说很重要的工作理念，比如：
一、全身心投入。投入才能有结果，有结果才能有正反馈，正反馈又带来正向激励，形成一个良性循环。不是每个人都能分分钟找到自己百分百喜欢满意的工作的，百分百喜欢的工作存不存在？存在，但是适不适合，不确定。从喜欢，到去做，到成为你生存和自我实现，这是有一个漫长的过程的。尤其对年纪较小的同学来说，刚毕业头几年，你的实践还比较少，探索比较少，那么，全身心投入，做好当下的工作，就很重要。
二、热爱你的工作。无论做什么，请热爱它。去看到它带给你的好的一面，用心去体会其中的成长。热爱、做好，再去看其他的可能性。
三、拥抱变化。拥抱变化的根本是接纳变化。你变或不变，变化都比我们预想的要来得更早、更快。和固守原地的抱怨或等待比起来，为何不拥抱变化呢？和变化一起变化，这是符合进化规律的。
我也观察到疫情之后职场理念的一些变化，比如：
一、大胆的学习和探索。因为有危机感了，也因为学习渠道变多了。我们刚毕业那会，07、08年，你想学也没有渠道给你，那会大家眼皮子都还比较浅，最多就是公司内部去比较和激励。现在沟通渠道、学习渠道都比十年前要多得多，学习和探索这件事变得简单了不少。你的榜样可以来自于你看得见的人，身边认识的人，来自于网络，渠道很多。
二、更多追求自我实现。赵忻老师那天在直播里说很多人想透了，确实是，你会发现很多经历大灾或者在生死边缘走过一遭的人，会大彻大悟，会想透。疫情让很多人的生活和工作出现宕机，引发大家的深度思考，到底你真正想要的是什么，加上未来可能持续面对不确定性，那么，内心真正想要的东西，就会被加速推动。
三、大家更愿意花时间去思考和规划。这方面越来越多人开始变得主动，一部分原因来自第二条的推动。当有了这个意识和思考，思考不通，他会去寻求一些外界的帮助。
一些建议
如何更好的适应职场，有更好的发展，抗挫能力更强，一些建议，仅供参考：
脚踏实地的把本职工作干好。养活自己是第一位的，你想要拯救世界，没问题，前提是把自己养活好。
提高效率。提高效率才能有更多属于自己的时间，时间和生命，都很宝贵。
保持求知欲和学习状****态，但，不要盲目学习。我见过很多同学，这几年在学习上花的钱海了去了，别人学什么他就学什么。如果你不知道学什么，就把你不讨厌的本职工作去精进一下。每一项工作都是有提升空间的，做到极致。另外，学一些能优化底层逻辑和思维的课程，把自己梳理透。自己一团浆糊，学再多编程、写作、语言，吸收下来能真正让自己提档升级的有多少呢。
提升你的关系和管理能力。很多人说我又不想当领导，管理能力不是要当领导才需要。你的客户需要管理，你的家庭需要管理，你的老板需要管理，你自己需要管理，都需要管理，在这一点上，认知要上去。
适当规划自己。弄不明白的，找个人问问，可以是你的领导、行业里比你厉害的人、或者你的咨询师，都可以。去聊一聊，去换个圈子和大家沟通。
最后，希望大家在新的一年里，都能有一个更好的发展。
