0206-大爱寿喜锅

午加餐:红薯
晚水果:火龙果

参考目标:

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:26 - 丰富!

量的配比:123456 - 都满足

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 早加餐:肉松面包,凤梨酥午加餐:红薯,玉米晚水果:火龙果 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份...
    静趣_儿童心理师阅读 472评论 0 0
  • 午加餐:面包,橘子 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好6杯水 今日总结:...
    静趣_儿童心理师阅读 1,540评论 0 0
  • 面包牛奶 午加餐:面包,红薯,开心果晚水果:橙子,红心火龙果 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物...
    静趣_儿童心理师阅读 1,202评论 0 0
  • 午加餐:红薯晚水果:火龙果 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好6杯水 今...
    静趣_儿童心理师阅读 1,171评论 0 0
  • 出售时间的三大铁律, 1. 成长才是根本关键; 2. 重视价值忽略估值; 3. 耐心比什么都重要。 这三条之间又有...
    Simmygong阅读 1,625评论 0 0

友情链接更多精彩内容