人到了老年，没有了上班时的紧张心情，没有了工作岗位的压力，没有了复杂的人事关系，有的只是吃喝拉撒睡，有的只是带小外孙玩。如果心情不好，也会觉得有些枯燥乏味，如果心情够好，这里有很多乐趣。
从吃喝拉撒睡中寻找乐趣，吃饭时吃什么都感觉香甜可口，喝的东西就不行了，以喝白开水为主，以喝白开水为快乐，间或喝点茶水，轻易不喝酒，更不要喝碳酸饮料。每天早晨起来就自然排大便，最晚做完八段锦也有便意了。睡觉当然是躺下就能睡得着了！
从带小外孙玩中寻找乐趣。外孙子大宝刚过完六岁生日，暑假以后就要上一年级了。原来带着去上幼儿园，早晨送去上学，晚上接回来到外面去玩，一切都很正常。由于疫情蔓延，四个月没有上学，开始的时候真的很不习惯，大宝玩腻了就耍，不开心就闹。后来我利用自己原来当过老师的优势，引导孩子学习知识，开始不愿意学，一点一点的鼓励，从简单的开始，先学习上学歌，“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上小书包？”读者顺口，写起来容易，一天学一句话，几天下来，一首上学歌会读会背会写，他的爸爸妈妈知道了，非常高兴，认为姥爷很有办法教小孩学习。
后来又开始教“百家姓”，教下象棋、打扑克、玩乒乓球、篮球、羽毛球等等。问起大宝跟谁学的，他脱口而出，跟姥爷学的。
以前只是觉得看孩子，就是哄他玩就行了，现在看起来在跟孩子玩的时候，教他学习知识，孩子会在学习中获得快乐，孩子会觉得你是他生活中不可缺少的指路人。我们作为老人也会在教孩子学习中，找到了快乐。
