发现用习惯驱动自己是非常好的方式，做事情阻力小，容易执行
很容易发现习惯有没有养成，意识到问题所在，才能更加容易的去解决这些问题
按照从早到晚时间顺序，列一份习惯清单
这些习惯都紧紧围绕这我的几个目标进行的，分别是身体更棒，头脑更聪明，拿出好的作品，做任何事情都能做出点成绩，连玩游戏都比不爱学习不爱思考的人玩的好。
工作日：
1，早起，现在目标是7点，以后慢慢提前到6点-6点半
2，阅读与写作，目标是7点-9点，也就是一个小时阅读时间，一个小时写作时间。
3，屏读，目前是手机阅读，每天上下班在地铁上大约有30分钟以上的时间用来阅读，一般用来阅读得到上的内容。
4，午饭后，阅读半小时，以前午饭后都喜欢趴在桌上睡觉，现在发现效果也不太好，反而饭后的一段时间公司比较安静，适合阅读，饭后阅读30分钟还可以提神。
5，晚上健身20-30分钟
6，如果不加班，剩下的时间用来补充写作或阅读落下的计划
7，工作日不玩游戏，因为我发现工作日玩游戏的话，会影响工作日的精力，想要平衡不容易。
8，一般工作期间，会充分利用时间学习与工作相关的知识，可视化的作品也在工作时间内进行研究。
周末：
周末的时候，除了一小时阅读，一小时写作，30分钟健身之外，并没有安排额外的任务。
剩下的时间很多时候都是在做家务、看电影、去朋友家聚会、做饭等等，现在多了一个目标，研究王者荣耀的技能，产出成果。
你会发现，当你聚焦着一件事情上的时候，其他的琐碎的事情就再也不会占据你的时间，你的注意力就会全部集中在你正在专注的事情上。
现在在我看来，玩游戏就像解决难题、问题，做一些事情一样，没什么特别的，更加谈不上沉迷，如果说沉迷那也是用另外一个词：感兴趣
游戏里面的奖励和反馈依旧有用，只不过当我把游戏当作一个难点来攻克的时候，它在我眼中早已不是游戏，而是一个难题，一个需要我用习惯的力量去解决的问题。
