生理期最不适的两天过去了。这一次很开心，没有头疼。

但是几天里，一个字“累”。

心里想着几件事情，但是都一直处在未完成状态，越想越焦虑。

想到这里的时候，我突然想到了曾经的这种模式：初中时也是这种模式，知道要好好学习，但是就是学习不进去。然后每天都在学习不好上焦虑，但是每天又不好好学习。这种近乎分裂的挣扎最终让自己陷入极度的抑郁。

现在似乎和当时很类似。面对做不完的事情时，就焦虑，却没有什么可行的办法来解决。

其实不是没有。是自己没有认真思考。

我最想要的是什么？

如果想清楚这个就没有那么难了。

是自己的梦想还是自己需要增加收入？还是两者希望都一直进行。那如何取舍呢？

或者说哪些事需要当下就做，哪些事需要放一放再做？

比如：

1.excel课件可以放在周日休息做；

2.霸占舞台作业布置就在这几天的晚上完成；

3.每天早上继续输出文字2000字，在没有明确目标之前就以字数为目标，锻炼自己的写作力；

4.修改自己的文章放在晚上，抽时间每天看一遍，这个时间可以挤出来的；

5.高老师的写作课，昨天认真听了两遍，今天悲剧的发现助教上传错课件了，应该听第3节课的“嫉妒”，结果她放成“愤怒”了，我没注意群消息，认真听了两遍。白听了。因为听错就意味着没办法完成作业。今天接着听，明天早上完成作业的输出。

6.小视频姣愿意一起做，如果姣这边愿意一起做，我就可以轻松了，如果姣那边这个比较困难，我就需要想什么时候看视频，并录制，我想的是中午的休息时间。用10到20分钟看视频，然后截小视频。美剧先不看了。晚上抽空和儿子一起学习英语。

整理好自己要做的事情，这样就轻松很多，不用一直挂念哪些没有完成。

仔细看看，还真的没有那么多事，是自己安排的时间不够合理。

理清自己本周要做又未完成的事情后，理理自己的心理模式。

我似乎跟钱还是不太能过得去，因为自己接到新任务时就有一个防御模式：拒绝，拒绝什么我不知道，但是这会让我失去很多机会。

就如同我拉着姣一起分享写作知识一样，看到姣害怕我就想到了我自己。担心自己做不完不敢去做。

但是，事实上不是这样。你做了主管不会怎么说你，反倒你越不做，他越觉得你不行。

这点我从主管身上和龙兄身上都能看出来:主管不怕你做错事，只要你愿意，就去尝试，哪怕是试错，错了再改进 。

但是你遇到困难就退缩就不行了。这样的话，机会会失去很多。也不能光说不做。

自己的进步：

昨天忙成狗的时候，发现自己看手机的时间少了，而且惊奇的发现，手机的电量也用得没那么快了；

工作上开始反思，如何更好的改进。

需要做的一件事：

今天跟主管提关于读书分享会的事，这件事做完之后，准备不再承担别人的工作，好好精进自己的工作。

越俎代庖：比喻超出自己业务范围去处理别人所管的事，也指多管闲事。

我就是这样一个人，自己的工作没做好，反倒一直做一堆别人的事。

有一件事显出我的本性：周日晚上才发现，周一的分享是轮到采购了。当通知采购主管的时候，我差点说她如果来不及安排人准备，我就去上台分享。因为分享这个事我分分钟都可以做的。但是我终于忍住了。上次去救火，副理已经说过，我以后不用一直上台分享。要让需要锻炼的人多上台。

周一再看，人家小刘智虽然分享的不太好，但是最起码内容还是很不错的，追了热点，告诉大家如何做。

昨天因为工作忙，加了一个班。儿子8点专门给我打电话，告诉我，他已经写好了演讲的大作业文字稿，放到他的写字桌了。让我回家看看，帮他改改。原来没有我，人家也会自觉完成任务的。

所以，再次觉察后，我觉得自己这个问题需要多审思，然后慢慢改掉。

一直替别人想，这个问题，需要转换一下思路。就是当看到别人的需要时，先问问自己有没有需要自己去做的事情，而不是一味的去帮助别人。当自己还有事要做时，请委婉拒绝，然后把自己的事做好。

有余力时去帮别人，而不是一味的别人求助就去帮助。或者别人没求助就去帮。这个度要自己拿捏好。

而自己这种性格更适合做讲师，讲师就是要帮助所有的学生进步吗。那就继续想自己的讲师梦，先和董老师沟通好上课的时间，杭州回来后就确认好。

只要我有时间，一个月两次是没有问题的。写到这里，内心就莫名的激动。我是那么喜欢讲台上的感觉！

就这样吧，写作和培训，就是自己一生追求的目标和动力，再做其它事情，就以这两个为中心，围绕它俩的任何事情，有时间都可以去做。

昨天和同事讨论我们的年资，我们同样都不喜欢。所以，我继续我的目标：2年，最慢不能慢过2021年。我要结束我的富士康生涯。

我相信，通过我的努力，我可以做到。重要的就是自己到底如何去做。

行动上去不断践行，不断提升自己，不断增加自己的兼职收入。当兼职收入不断增加的越多，在这个公司呆着的开心程度就越高，因为自己越来越看到自己马上要离开的希望了，就不会计较太多的得失，就可以用更多的精力和时间去做自己应该做和喜欢做的事了。

原来幸福感就是自己给自己争取的，不是别人谁能给予你的。善待身边所有的人，对自己喜欢的，关心并表达出来；对自己不投缘的，保持好良好的沟通关系就好。不需要刻意，工作第一，保护好自己不受别人伤害。