抑郁的三三三特征

1.三低

抑郁症通常情绪低落，干什么都没有精气神；

意志减退，对于挑战的坚持的事情很难做i

乐趣丧失，对什么都不感兴趣。

2.三无

无用：他总是觉得自己很没用，自己很没有价值，甚至自己的存在就是无用的。

无望：对自己没有希望，对别人没有希望，对未来没有希望，好像一眼看到头了，好像人生就这样子了，看不到未来和希望。

无助：好像啥事都很无力，都做不好，又寻求不到帮助，寻求不到支持力量。

3.三自

总是容易自责，内疚，后悔，总是觉得自己很有罪恶感，甚至有自杀的倾向。