苦逼的期末考试周，总算过去了。出来讲讲，我是怎么复习的。
在第一门考试开始的前三天，我给自己画了人生中第一幅思维导图。这里的思维导图，我应该加一个双引号，因为作为我的第一份思维导图，我没有看过任何的数据和相关的资料，全凭感觉，画了一个树根，又给树根画了很多根须，并在根须上写上我的计划，还跟室友借来了彩铅，只为了让它的色彩变得更加丰富一些。最后我发现，我的所谓第一张思维导图经被我做成了一个时间表。
作为一个按照思维出现的时间表，它当然不合格，于是我又在旁边画出一份更加像“时间表”的时间表。我想，下面的事情就简单了，只要我严格地按照时间表去做就好了。
也许你也看出来了，上面那话是自我安慰，确切的地说应该是一份鼓励，来源于我自己。
我的计划比我想象中排得更满，因为第二天我为了执行计划从早上7点到晚上10点屁股都很少离开床，后背除了午睡都没有亲近过我的褥子。这是一个有关努力的姿势，就是坐在床上复习了一整天。
作为一个心理学学的并不是很好的专业生，我还尝试用行为强化的方式，促进自己更好的完成计划，也就是在每天完成表上的全部任务之后，就想办法奖励一下自己。
接下来的一周我都是这样过的，因为不喜欢图书馆拘束，又不舒服的环境，我选择在自己的床上完成自己的一切复习计划。寝室当中像我这样想在自己的床上完成复习的同学非常多，可不知怎么的，寝室中蔓延起一股非常浮躁的气氛，不乏那种在自己的床桌上坐了一整天，又玩儿了整天手机的同学。
我曾经有过她们一样的经历，如果你也有这样的经历，你也应该会知道，这种日子非常痛苦，因为你既没有完成自己的目标，也没有轻轻松松的过完这一天，“自己有对努力的向往”这件事所带来的成就感，并没有填满“一无所获”刨出的大坑，心里空荡荡的。
寝室里面并不安静，能够转移注意力的事情有很多。隔壁寝的同学经常过来“串门”，自己家的室友总是有说不完的笑话，我们的父母兄弟打进来聊不到头电话。为了屏蔽掉这些声音，我不得不多下载一些节奏感很强的伴奏音乐，这样可以屏蔽掉不想听到的声音，又不会被歌词转移了注意力。因为每天都会听很多高音量的音乐，我觉得自己的听力都变差了，也错过了很多寝室之间流传的关键消息。但我换来的是对于自己来说无比强大的高效率，还有令同学非常羡慕的“学的进去”的毅力。
我并不是一个非常静的下来的人，甚至常常被浮躁和焦虑淹没，但每当我有所松懈，或者觉得自己挺不住了的时候，我都会暗自对自己说：“这很简单，而且很快就要结束了。”每次我觉得复习题又难理解，内容又多，觉得自己背不下来的时候，我都会暗示自己：“我的记忆力非常好，我背东西非常快，我一定可以成为第一个或者是唯一一个全部背下来的人。” 事实上我真的做到了，而且我发现只要我相信自己背的下来，我就一定背的下来，如果我觉得自己遇到了困难，那我一定会遇到困难。
原理在于，如果我觉得自己遇到了坎，脑子就停留在一个受挫的状态，没办法记住看进去的内容，因为我的大部分注意力，都放在想象出来的挫折里，无暇顾及真正重要的信息，还很容易导致放弃。
这是一个非常大的发现，我很想跟人分享这些，但是，却没有机会聊。有一天，一个同学跟我抱怨说自己一点儿都背不进去，而且觉得自己怎么都记不住。听到这些我是窃喜的，因为终于可以跟别人分享我的发现了。我跟她说：“你别着急，只要你觉得你一定静的下心，并且一定背的下来，那你一定会成功。”结果我却得到了一句不像玩笑的玩笑：“你以为谁都像你一样，什么时间什么地方都学得进去那？”
后来再有人抱怨，我就选择了沉默。因为突然发觉，这种“静不下心”“背不下来”的说辞，不过是潜意识中不想费力气而生出来的借口，当我试图推翻这个借口，我想帮助的人反而会把我当成“敌人”加以攻击，尽管对方并没有意识到这一点。
因为本身是容易焦虑的人，我很喜欢看如何排解焦虑和浮躁的文章，文章的内容我大概都忘了，胆是潜意识中，我明白，想要摆脱焦虑，做两件事情就可以。第一，直面让你焦虑的那件事；第二，着手去做。而通向成功有一条捷径，那就是毫不犹豫的，相信自己。
我见过的最蠢的人，一方面毫不松懈的努力，另一方面却无时无刻不在否定自己。我的同学们，却不处于这样的情况。面对复习，她们在否定自己当中，渐渐放弃了努力。
很多人不是没有对自己说过加油，但每次鼓励自己过后，又习惯性地开始跟自己的犹豫拉扯。有的人输了，放弃了自己，有的人赢了，却比别人多耗费了成倍的力气。
我曾经写过一篇文章，道理相似，内容大概是希望，自己不要成为给自己阻力的那个人。那么这篇文章，我的希望是，就算没有人同行，没有人鼓励，我们也能推着自己不断前进。身体累了，我们还能给自己放一个假休息一下，心若累了，我们就给自己加加油吧。
我有一个在心底里暗暗佩服的同学，今天他却是我的反例。
这个同学在我看来，学习非常好，每当碰到所有人都觉得非常困难的科目，他总是能学得很完美。
他非常喜欢给别人加油，鼓励别人，发自内心的赞美别人。但他有一个让我觉得非常头疼的习惯，就是在夸赞别人之后说一句：“我就不行。”他的言语里有很多正能量，但他的举手投足之间总是让我感觉负能量满满。
我觉得他过的特别压抑，所以总是提醒他把不该想的事情放下。这个时候，他总是表现出非常认同我的话，接着他会跟我说点儿心中所想，内容总是集中于“我其实不好。我也知道我这样想不对，但我还是觉得我不好。”这个时候，我就会闭嘴，因为我实在不想听他对我举例论证自己不好在哪里，我是容易受到影响的体质，我不希望他影响到我，毕竟，在相信自己这件事上，我也付出了非常大的努力。如果我潜意识中，把他的话跟我自己的实际情况对号入座，非常影响心情。
其实我相信，尽管很艰难，这个同学也经常会在心底里为自己默默加油，不然他也不会在成绩上那样优秀。
可我总觉得那个过程太曲折。难以想象，一个否定自己的人要花多大努力，才能拆掉自己给自己建筑的围墙，给自己个机会翻山越岭，走进战场。在面对真正的敌人之前，他要花多大的力气，才能打败一个挣扎的自己呢？
想要走向目的地，我一直坚信没有捷径可言。但我相信大多数，人都选择了绕远，多出来的坎坷都是自己给自己下的绊脚石。路途那样远，阻拦的人那样多，就别给自己添乱了吧。
信任自己，无时无刻地鼓励自己，就是那条离目标最近的路。
