女人到中年，究竟会面临什么级别的年龄焦虑？
回避提及年龄的话题，把自己藏在磨皮滤镜后面，看到少女感的广告词语就有抵触情绪……
其实以上这些我们感觉熟悉的焦虑，更多来源于外界的狭隘定义，过于单一和表层化的大众审美标准，让我们在处理自己和这个世界的关系时，产生了无数不该有的烦忧。
但是，时间不会停止，每一个人都要面临人生四季，你是躲藏还是欣赏，是困顿于无意义的焦虑，还是走向自在从容，享受少女不能拥有的优雅自信和智趣呢？
今天，我们一起聊聊中年妇女。
01
“中年女演员”
前阵子，在第13届#FIRST青年电影展#闭幕式上，海清拉上一众好友“站台”，当着全国观众的面大吐心声，发表「中生代女演员宣言」。
▲@海清
在她的宣言里，她和宋佳、姚晨、梁静、马伊琍，都是一个阵营的姐妹，她们的标签都是“中年女演员”。
▲@马伊琍
一直以来海清的“国民媳妇”人设风格受到众多观众喜爱，也正因如此，角色的框定和年龄的增长，成为她对自己未来发展道路的担忧所在。
作为一个在危机中发展的女演员，她的焦虑引发了社会对中年女性关注的热潮。
周迅也曾自爆曾被年龄焦虑折磨地痛哭，真正折磨她的并不是衰老，而是面对世人对衰老女性的攻击，自己内心缺乏的淡定从容。
02
女明星面临的中年危机，是对事业上和外形上无法保持“顶峰”的焦虑，这些事别说艺人，其实普通人又何尝不是呢？
“对普通人而言，事业、感情、身体，三个支柱有两个出现问题，就意味着你已经进入了中年危机。”
男人的中年危机多来源于职场，而中年妇女的危机则来多源于自己和家庭。
身边叫你阿姨的越来越多，不服气变老，于是疯狂护肤化妆，可依旧挡不住胶原蛋白流逝的速度，无能为力……
身边动辄“好女不过百”的废话响起，不服气生孩子变胖，于是疯狂健身节食，可依旧挡不住身体新陈代谢变慢，减不走脂肪，无能为力……
身边人的节奏丝毫不等你，不服气因为养育儿女而变成家庭主妇，于是疯狂学习与时俱进，可依旧跟他话不投机，无能为力……
“感觉自己的中年危机从生孩子就开始了”，曾经有一个人事高管曾来到咨询室哭诉道。
带孩子有多辛苦？
喂饭喂一个小时叫辛苦，在家里被亲人忽视的感觉叫痛苦，甚至让她患了轻度抑郁症和焦虑症。而喂夜奶的痛苦，职业妈妈比全职妈妈更有说不出的苦；而现在她的孩子要上小学了，昂贵的学费又迫使她不得不拼下去。
这些表面风光的白领们曾经都是青春飒爽的职场女丽人，然而这些人的最终出路要么在职位上死熬，要么跳槽去其它公司等职位死熬，更多的是成为家庭主妇，一心奉献家庭。
不知道这其中有多少心甘情愿又有多少被迫无奈，毕竟职场对跨过30的女人很无情。
而那位人事高管，因为怕被社会抛弃，在32岁生完孩子后就返回了公司上班。
她一直说人力资源是个熬人的工作，一个萝卜一个坑，没人走就没人晋升，她快40岁了却连总监都没混到，出去创业吧年龄太大了，也没精力和兴趣了。
直到如今，她在孩子和工作仍然无法很好地平衡。对女人而言，年龄增长，似乎就代表着“价值流逝”。
03
但在日本曾发起的一项民众调查「你最想拥有的女星的颜」中，排名前十位的榜单女星平均年龄36岁，三位女星年龄超过40岁。
▲排名第一的新垣结衣
也是根据调查显示，英国人认为36岁是人生中最好的年龄，无论男女。
他们认为，年轻的人除了年轻一无所有，而老年人又即将步入坟墓，而36岁，刚好既拥有一些不咸不淡的回忆与经历过世事的沧桑，还拥有着改变未来的能力与活跃的体力。
“你不是年龄焦虑，只是迷失地活在了别人的标准里”
20岁的女孩子，如果你长相普通，性格内向，没有被追求过，没有恋爱史，很少被关心，就显得对你有些残忍；
30岁的时候，你必须进入人生中重要阶段——结婚生子，承担起更多的家庭责任，为自己的人生争取更多外界的保障；
40岁的时候，在被岁月的光华填满温柔体贴的同时，你还要拥有完美身材、理想的存款、以及事业有成的标签；否则，在大家心里就得是40岁应该有的中年妇女的样子。
▲36+的陈意涵
但时间也许可能没收你的美貌、纯真和热忱，也可以给你财富、阅历和智慧。
年龄从来都不是衡量女人岁月状态的标准，去瑜伽、多读书、见世面，让自身拥有更多的资本，才能去和焦虑抗衡。
04
很多把爱情和婚姻看得很重的中年女人，对婚姻的焦虑大大超过人生的任何一个阶段和任何一个方面。
前段时间流传一句话，“中年人是如何拥有无性生活的？”
回答是，“大多数人是被逼的。已然耗尽了全身力气去生活，便没有了任何力气在情情爱爱上。”
人到中年，生活是必须品。爱情，是奢侈品。
试想，老人在医院等着护理，孩子在学校等着接送，老板在公司等着报告，客户电话一个接着一个，等着你的回复。而你，正奔波在堵车的路上，你还哪有心思想爱情？
就像张爱玲所说，人至中年，一睁眼，全是要依靠他的人，而没有他可以依靠的人。
中年女人，根本就不配谈爱。
其实，对很多中年女人来说，哪怕生活困苦，只要岁月顺遂，家庭和睦，哪怕已无力去爱，她们仍能心甘情愿，和丈夫一起共抗生活的风雨。
但最痛心的事往往是，尽心竭力的全力付出却换来头也不回的彻底背叛。
当岁月无情地把你从懵懂可爱的青涩少女变成韶华逝去的中年女人，那些审美疲劳了的空虚寂寥之徒，早就已经蠢蠢欲动。
出轨、劈腿、约炮、外遇，一直以来就是爱情和婚姻里的热词，也是许多中年女人遭遇的一场场浩劫。
“我也有过欲望的盛年，有过身心俱裂的夜晚。”这何尝不是万千中年女人的现状。
05
有个作家说过这样一句话，如果一个母亲在生完孩子之后还能过得越来越好，要么那她身后有个好老公好婆婆，要么就是真的牛。
其实，这世上每一个看似坚强的中年女人，她的脸上云淡风轻，谁也不知道她的牙咬得有多紧。她走路带着风，谁也不知道她膝盖上仍有曾摔伤的淤青。
她笑得没心没肺，但没人知道她哭起来只能无声落泪。
亦舒曾说：“当我40岁时，略有积蓄，丈夫体贴，孩子听话，这就是成功。”初读不解，这成功似乎太过容易，但只有真正步入中年，方能深知其中意味。
女人，人到中年，诸多疲累焦虑，甚少舒适欢愉。很多时候，她们全凭一口仙气活着。
希望她们周围的人，能给她们多一份理解和关心，少一些求全和苛责。
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本文部分图片来自于网络
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一一老师，三亲教育体系创建者、创新心灵教育实践者，国家高级家庭教育导师、心理咨询导师，帮助众多妈妈度过生完孩子那艰苦的几年，陪伴共同成长，我们的宏愿：让每个家庭笑起来。
