第三天我失眠了，凌晨一点多醒后，辗转反侧睡不着，大脑如过电影般一段段在演绎过去，大概在4点半左右才迷迷糊糊睡着，不到6点又醒了，上班后的我一天浑浑噩噩，精神状态也不佳，其实我知道这样是不对的，但最终还是身陷其中，那时我暗暗发誓，这样子不行，要逃离，要恢复以往精神奋发向上的样子……
今天早晨起来约以前同事跑步了，听她给我唠叨了好多家常，听别人的故事，想想自己的生活其实还是很不错的，父母健康，孩子学习又棒，工作也稳定，要想知足的话也容易，只不过内心深处需求和欲望总是处处作祟，让我悲秋伤悲就不值得了，跑了五公里后也有些感慨，自己半生一直在干嘛，小的时候为了学习，长大了为生计，结婚了为家庭，有了房想要车，有了车又想要大房子，有了大房子又想要更好的车，所以有的时候是自己给自己制造压力，强迫自己说有压力才有动力，殊不知，自己已经被欲望套牢太紧，喘不过气来了，要放松自己，要调整心情，然后顺应自然规律去接受一切的发生……
跑步有感而发：
素面朝天，颜值一般
颜值不够，身材来凑
身材不行，读书见心
明心见性，万法皆空
好好生活，去体验自己美好的一生……
