2017年7月28日 23:08:55
囚徒健身
- 完成举腿2组 每次12个。
- 完成墙壁俯卧撑2组，每组20个。
日记
日记完成。感谢有人可以在我最需要钱的时候，可以借给我！打了6个电话就可以借到钱，还是很不错的，毕竟是大额度的，没有借的也要感谢一下，因为他让我知道了我应该找谁才能借到钱。
总结
囚徒健身的节奏基本上是可以跟上了，虽然慢下来之后有点想坚持不住的样子，但是还好能够抗住，准备尝试每天不同时段增加一组训练，偶尔因为已经完成任务的原因，经常忘记。
囚徒健身|日记养成计划第011天
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
