Day 142_微习惯，我能做点啥？

今天听了成甲说《微习惯》后，想到自己有个一直认为非常重要却一直没有养成的习惯-冥想。因为在我的印象中冥想是很难的，一天要花两小时。所以迟迟没行动，或三天打鱼。有了微习惯指导，先从一分钟开始吧，每天都做，哪怕没什么效果。

吸引力法则再次体现了它的神奇。居然翟禹开了冥想群还有打卡程序，现在离养成习惯又进了一步。OK，作业先交到这，冥想时间！

古德奈特

最后编辑于：2017.12.11 15:25:46

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