49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第四天

图片发自简书App

1、回放我在事件当中的是什么样的情绪?(悲伤、痛苦、无助、失望、难过、快乐、喜悦、幸福)

喜悦

今天中午吃饭时就在计划下午返程的时间,因为是晚上19点15的飞机,大家都说四点再走,正常情况一个半小时就到机场了,但是我考虑到会不会堵车的情况,还是想提前一点出发,在我的坚持下三点出发了,途中突遇大暴雨,堵车非常严重,一路车祸不断,历时两个半小时我们终于安全到达机场,朋友说,李总你真是料事如神啊,如果四点出发的话,肯定就赶不上飞机了。下次一定听你的。

2、为什么有这样的情绪,从哪里产生?

有这种喜悦的心情,因为被赞美

3、我本来想要的是什么?

我想要的是提前到达机场,保证大家准时登机

4、接下来,我能我为我想要的做些什么?

继续勇于承担责任,提前做好计划,做大家的领头羊

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 1.回放我在事件当中的是什么样的情绪。 情绪:急燥 事件:今天出行到机场飞机晚点两个多小时,到达酒店予定的房间不知...
    乐7阅读 1,801评论 0 0
  • 听樊登老师《认同》,讲的是在各种场合如何让大家接受自己的观点。樊老师自己讲了个故事,让我印象深刻。东北的一个律师朋...
    阿中2016阅读 3,584评论 0 0
  • 我在写写方面我认为是一只打不死的小强。 其实,我知道,努力也是有方向的,找对方向,努力才不会白费,用对方法努力才能...
    码字好玩儿阅读 3,207评论 4 0
  • 有娃以后,我以为我会爱上黑夜,想象穿梭在星辰中,哭闹声,吵架声,喋喋不休……可惜,这种“美好”只在月子里出现过,而...
    未及冬月阅读 2,806评论 0 1
  • 麦克尔·罗奇格西是一位成功的企业家,同时是藏传佛教最高学位的佛学博士,他将佛教的《金刚经》运用到他的钻石商业中,成...
    慕夏CC阅读 3,177评论 0 4

友情链接更多精彩内容