11月12日 |《沉思录》
一个人的价值可以用他自己专注的事情来衡量。
书名：《沉思录》
作者：[古罗马] 玛克斯•奥勒留
今日解读：书杰
解读人简介：哲学100蚊创始人
播音：书杰
01 听前思考
《沉思录》沉思了什么？
02 书中金句
《沉思录》正是记录了马可·奥勒留的一种心境，对生命和命运的沉思，一种克制和审慎的态度去面对周遭的一切。
爱那些注定与你生活在一起的人，真诚地爱他们。
甚至对不诚实、不公正的人也保持仁爱的态度
03 精华笔记
一、《沉思录》沉思了什么？
《沉思录》，这是古罗马帝国皇帝马可·奥勒留写的反省笔记，书中更多的是一种片段式的格言，但却充满着作者的哲学思考。
马可·奥勒留是五位罗马好皇帝之一而且是最后一个，他在位的期间，戎马一生，一方面要对付波斯人，另一方面要对付北方的蛮族入侵，同时里面还有人叛乱造反，罗马的台伯河又洪水泛滥，还出过几次地震，更严重的，还有大型的瘟疫，使得整个帝国的人口锐减。整个帝国由盛转衰的时期，就是在他在位的时期，那么在这样的一个环境下，可谓他处境是非常艰难的，怎样维持住国家的局面，在这样接连不断的天灾人祸之中，马可·奥勒留怎样来平静自己的内心去处置好自己和国家大事呢？
《沉思录》正是记录了马可·奥勒留的一种心境，对生命和命运的沉思，一种克制和审慎的态度去面对周遭的一切。
二、一个核心关键词：本性（理性）
马可·奥勒留强调『过一种本性的生活』，这个『本性』就是一种自然，一种普遍的理性。生活要遵从这个普遍的道理，或者说就是形而上学层面的逻各斯。所有的行为准则，对神明的敬畏、对欲望的克制、对道德的追求和责任的担当，这些都是遵从一个大的原则——本性，或者说理性。
三、三个维度：自我与他人和世界、生命和死亡、出世和入世
1、自我与他人和世界：
（1）自己和他人的关系：适应、仁爱和宽容。
奥勒留说到：『每天开始的时候，就告诉自己：我将会遇见某个好管闲事的人、忘恩负义的人、狂妄粗野的人、奸诈阴险的人、善嫉的人。』奥勒留的处理方式，对他们抱持着不发火、不发怒，不仇恨的态度，用一个词可以来诠释，那就是——适应。适应你周遭形形色色的人。
在这之后，便是上升到一种『仁爱』和『宽容』的思想了。就像奥勒留自己所说：『爱那些注定与你生活在一起的人，真诚地爱他们。』『甚至对不诚实、不公正的人也保持仁爱的态度』
（2）自己和世界的关系。
奥勒留提出了一词——心境平和。要摆正自己在这些事情中的位置，别总看不起这些事情，但同时也要记住，一个人的价值可以用他自己专注的事情来衡量。
『心境平和』是一种淡然的心境啊，面对生活中的琐事要平和对待，不大喜也不大悲，比如我们经历了无聊的庆典仪式，只是冷静点观照就好，不必要指指点点，我们看到竞技场上的打打杀杀，只需要静静的观看就好，不用因此产生情绪的波动。这是就是一种平和的心境。
（3）自己和自己的关系。
马可·奥勒留强调的是要守护心中的那个是神明，这个『神』的概念就是理性的法则，也就是『自然之性。，看管好自己的心灵，不可纵情，实行节制。克制情欲、摆脱感官的诱惑，保持对享乐的超越。这便是处理自我关系之道。
总结起来，三句话
自己和他人：适应，保持仁爱和宽容
自己和世界：心境平和，拒绝诱惑
自己和自己：遵照内心的神明，保持节制
2、生命和死亡
奥勒留认为：人的生命是有限而且短暂的，要利用好时间多做有意义的事情。奥勒留更多的是谈到了对死亡的态度，从而折射出他对生命的理解。
面对死亡的问题，奥勒流采取的是一种平淡的态度，不惧怕，甚至还有一些『蔑视死亡』的意味。他用一段话诠释了死亡的含义：『如果我们只是原子的聚合，那么死便是原子的消散；如果我们是一个统一的有机体，那么死便是湮灭，或者是去往另一个世界』。
3、出世和入世。
这是对前两个维度的终极升华，总结为一句话：以出世的态度，悲悯入世。
书中的所有内容，无论是自我和他人，自我和世界的关系问题，以及对待生命和死亡的终极问题，这些都是在出世和入世的关系问题。不能绝对的出世，也不能绝对的入世。
隐居在自己的心灵里去，这是一种出世的态度，但奥勒留又提倡悲悯入世，他兢兢业业治理国家，用实际行动践行了这个准则。
