✔20220511  周三  晴

【微习惯】挑战自己，不断坚持。

晨练:本草纲目一遍，曳步舞，瑜伽放松打卡

晨诵:毛泽东《沁园春 长沙》《采桑子 重阳》

【每日觉察】

人生有一首诗，当我们拥有它的时候，往往并没有读懂他；而我们能够读懂它的时候，它却早已远去，这首诗的名字就叫青春。

青春是那么美好，在这段不可复制的旅途中，我们拥有独一无二的记忆。不管他是迷茫的、孤独的、不安的，还是欢腾的、炽热的、理想的，它都是最闪亮的日子。

雨果曾经说，谁虚度了年华，青春就将褪色。是的，青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。只有这样，当有一天我们回首来时路和那个站在最绚烂的骄阳下曾经青春的自己告别的时候，我们才可能说谢谢。

——朗读者《青春》董卿

青春真好！

我好想对正在远方上学的儿子说，珍惜吧，人生最美好的时光。

青春，可以像毛爷爷和他的同学们那样站在橘子洲头，面对奔腾的湘江，意气风发，挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。

青春，也可以像个傻帽一样邋邋遢遢、得过且过，晒着太阳暖暖和转瞬即逝。。。

青春，就像站在十字路口，转左转右好像都有理由。但青春不迷茫，青春有梦想。青春可以张狂但一定学会善良。

是啊，青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的！感恩每一次的遇见，回头有踏实的脚印，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方！

学习中国共产主义青年团成立100周年大会上习主席的讲话，句句金句，令人振奋。

现摘录如下:

1.青春孕育无限希望，青年创造美好明天。

2.一个民族只有寄望青春、永葆青春，才能兴旺发达。

3.千百年来，青春的力量，青春的涌动，青春的创造，始终是推动中华民族勇毅前行、屹立于世界民族之林的磅礴力量！

4.青年的命运，从来都同时代紧密相连。

5.青春力量一经觉醒，先进思想一经传播，中华大地便迅速呈现出轰轰烈烈的革命新气象。

6.坚定不移跟党走，为党和人民奋斗，是共青团的初心使命。

7.伟大梦想，伟大使命，广大团员青年自觉担当重任，深入基层一线，让青春在实现中华民族伟大复兴的中国梦中绽放异彩，为党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革贡献了青春、建立了重要功勋！

8.时代各有不同，青春一脉相承。

9.越是往前走、向上攀，越是要善于从走过的路中汲取智慧、提振信心、增添力量。

10.没有中国共产党，就没有中国共青团。

11.听党话、跟党走始终是共青团坚守的政治生命，党有号召、团有行动始终是一代代共青团员的政治信念。

12.只有坚持党的领导，共青团才能团结带领青年前进，推动中国青年运动沿着正确政治方向前行。

13.只有始终高举共产主义、社会主义旗帜，共青团才能形成最为牢固的团结、锻造最有战斗力的组织，始终把青年凝聚在党的理想信念旗帜之下。

14.只有牢牢扭住为中华民族伟大复兴而奋斗这一主题，共青团才能团结起一切可以团结的青春力量，唱响壮丽的青春之歌。

15.只有不断从广大青年这片沃土中汲取养分、获取力量，共青团才能成为广大青年信得过、靠得住、离不开的贴心人。

16.实现中国梦是一场历史接力赛，当代青年要在实现民族复兴的赛道上奋勇争先。

17.时代总是把历史责任赋予青年。新时代的中国青年，生逢其时、重任在肩，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。

18.志存高远方能登高望远，胸怀天下才可大展宏图。

19.我们党用“共产主义”为团命名，就是希望党的青年组织永远站在理想信念的高地上，用党的科学理论武装青年，用党的初心使命感召青年，用党的光辉旗帜指引青年，用党的优良作风塑造青年。

20.奋斗是青春最亮丽的底色，行动是青年最有效的磨砺。

21.有责任有担当，青春才会闪光。

22.青年是常为新的，最具创新热情，最具创新动力。

23.只有当青春同党和人民事业高度契合时，青春的光谱才会更广阔，青春的能量才能充分迸发。

24.共青团要团结带领广大团员青年勇做新时代的弄潮儿，自觉听从党和人民召唤，胸怀“国之大者”，担当使命任务，到新时代新天地中去施展抱负、建功立业，争当伟大理想的追梦人，争做伟大事业的生力军，让青春在祖国和人民最需要的地方绽放绚丽之花！

25.“常制不可以待变化，一途不可以应无方，刻船不可以索遗剑。”共青团只有勇于自我革命，才能跟上时代前进、青年发展、实践创新的步伐。

26.“人生万事须自为，跬步江山即寥廓。”追求进步，是青年最宝贵的特质，也是党和人民最殷切的希望。

27.团干部要铸牢对党忠诚的政治品格，高扬理想主义的精神气质，心境澄明，心力茁壮，让人迎面就能感受到年轻干部应有的清澈和纯粹。

28.自觉践行群众路线、树牢群众观点，同广大青年打成一片，做青年友，不做青年“官”，多为青年计，少为自己谋。

29.培养担当实干的工作作风，不尚虚谈、多务实功，勇于到艰苦环境和基层一线去担苦、担难、担重、担险，老老实实做人，踏踏实实干事。

30.涵养廉洁自律的道德修为，心有所畏、言有所戒、行有所止，不断锤炼意志力、坚忍力、自制力，做一个一心为公、一身正气、一尘不染的人。

31.中国共产党是始终保持青春特质的党，是永远值得青年人信赖和追随的党。

32.在实现中华民族伟大复兴的征程上，中国共产党是先锋队，共青团是突击队，少先队是预备队。入队、入团、入党，是青年追求政治进步的“人生三部曲”。

33.中国共产党始终向青年敞开大门，热情欢迎青年源源不断成为党的新鲜血液。

34.青年之于党和国家而言，最值得爱护、最值得期待。

35.青年犹如大地上茁壮成长的小树，总有一天会长成参天大树，撑起一片天。

36.青年又如初升的朝阳，不断积聚着能量，总有一刻会把光和热洒满大地。

37.1937年，毛泽东同志为陕北公学成立题词时说：“要造就一大批人，这些人是革命的先锋队。这些人具有政治远见。这些人充满着斗争精神和牺牲精神。这些人是胸怀坦白的，忠诚的，积极的，与正直的。这些人不谋私利，唯一的为着民族与社会的解放。这些人不怕困难，在困难面前总是坚定的，勇敢向前的。这些人不是狂妄分子，也不是风头主义者，而是脚踏实地富于实际精神的人们。中国要有一大群这样的先锋分子，中国革命的任务就能够顺利的解决。”

38.青年是整个社会力量中最积极最有生气的力量。一个有远见的民族，总是把关注的目光投向青年，一个有远见的政党总是把组织的基础植根于青年。