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“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-六味地黄丸⑼
大家好，我是指北针。
今天文章的主题，作用类似的杞菊地黄丸、明目地黄丸、麦味地黄丸
今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。
一、拆书。
眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。
“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-六味地黄丸⑼
➡️作用类似的杞菊地黄丸、明目地黄丸、麦味地黄丸
1、【杞菊地黄丸】（肾阴虚&肝阴虚适用的中成药）
杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上增加了枸杞和菊花，是肾阴虚殃及肝阴虚时的用药。
中医讲，“肝开窍于目”,“肾精液上注于目”，
因为，当肝阴肾阴都虚以后，眼睛就会干涩，看不清楚东西，特别是不能长时间看东西，用眼时间长就会发涨，眼睛觉得很累，同时还怕光。
所以，要用枸杞和菊花入肝经的药来起到明目的作用。
用药小贴士：
❶感冒发热不宜服用。服药期间不要吃很难消化与酸冷的食物。
❷建议饭前服用以利于吸收。
❸不要长期服用某一类药物（有医嘱除外）。
2、【明目地黄丸】（眼部疾病适用的中成药）
升级版的杞菊地黄丸，更具针对性，它是在六味地黄丸的基础上增加加了石决明、白蒺藜等。
专门针对眼睛的问题，
比如，干燥性角膜炎、迎风流泪、老年性泪腺萎缩、早期白内障等均可适用。
用药小贴士：
❶用药期间，饮食应尽量清淡，忌烟酒、油腻肥甘、辛辣燥热的食物。
❷明目地黄丸是属于滋补类药品，空腹餐前服用使其药效能够正常发挥，还能使药力更持久，更好的被身体所利用。
❸不要长期服用某一类药物（有医嘱除外）。
3、【麦味地黄丸】（气阴双虚时用的八仙长寿丸）
麦味地黄丸，在六味地黄丸的基础上加了麦冬和五味子。
麦冬是滋阴的，五味子是收敛的。
如果这两味药和人参在一起，就是著名的夏季补气药-生脉饮。现在生脉饮已经有了输液剂型，用来救治休克的人，可见其补益的力量。
人参是补气的，麦冬和五味子都是防止体内的阴（营养物质）进一步耗散流失的。
因此，
加了麦冬与五味子的麦味地黄丸也称“八仙长寿丸”，它的保养性质比其他几种地黄丸都要明显。
岁数大的人，大病初愈的人，体质虚，走路就喘的人往往是体内的气阴双虚了，可以通过麦味地黄丸进行调养。
用药小贴士：
❶麦味地黄丸，饭前饭后服用都可以。
❷用药期间，忌辛辣刺激、不易消化食物。
❸感冒发热时不宜服用。
❹如果正在服用其他药物，使用本品前请咨询医生或药师。不要长期服用某一类药物（有医嘱除外）。
所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤
二、小改变与习惯坚持
成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。
1、小改变。
➡️碎片时间完成第二天的日更初稿。
➡️睡前不使用电子产品。
➡️早睡。
2、习惯坚持。
➡️生物钟起床。
➡健身，有氧运动&无氧运动。
➡英语自习，背单词。
➡阅读。
➡日更写作。
➡定时统一查看、回复各类信息与通知。
➡日记。
你永远无法理解，为了对生活发生兴趣，我们做了多大的努力。
-未完待续-
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本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。
