今日书籍：《慢思考》
作者：[美]特奥·康普诺利
现代社会发展迅速，人们越来越习惯不断加快的生活节奏。但是，忙，并不代表高效率。
有时候，慢下来反而会更好。这本书了有关慢思考的这三点：离线思考、批量处理和恢复睡眠。
【离线思考】
抽出固定的、效率最高的、不受打扰的时间，专注地在这个【黄金时间】内完成重要的事情。
【批量处理】
001 重要任务一次性处理
002 密切相关的任务合并处理
003 琐碎的任务集中处理
【恢复睡眠】
睡眠不足：导致记忆力变差，学习能力降低。
如何保持高质量的睡眠：
001 白天多活动
002 晚餐不过时过量，睡前两到三小时不用餐
003 设定就寝闹钟，严格执行
过点了，睡觉睡觉。
