总有许多朋友跟我说：“陈秋，你总是很自信，像太阳一样充满光和力量，我总能在你身上获得正能量！”不仅仅是女性朋友对我说这话，就连男性朋友也一样对我说这话，每一次我都微笑着道一声谢谢。常常有人问我要怎么样才能够提高情商，怎么样才能够充满自信，怎么样才能够变得更优秀，诸如此类的许多问题我听了一次又一次，但我都没有办法一次过给予你们最完善最好的回答。今天在这里，我只想说一句：其实我们都一样。
相信你们看到这句话，一定觉得我舞文弄字、答非所问，甚至过度谦虚乃至虚假。亲爱的你，这是我非常真心的一句话，如果你不相信，那么你是对自己没有自信呢？还是觉得你比我更好呢？我希望你的回答是后者，如此一来你很有自信，那为何会不相信其实我们都一样这句话呢？如果你的回答是前者，那为何你对自己没有自信，却又拥有如此懂得欣赏他人的眼光呢？都说人就是矛盾体，在我看来，其实是因为自我认知不足够，对自己不够疼爱罢了。
小学的时候，我们就从老师那里听说了这样的话：我们每一个人都像是一片叶子，在我们肉眼看来，每一片叶子都一样，但其实每一片叶子都是独一无二的，因为每一片叶子的叶脉都是不一样的。我们像个不服气的孩子一样，不甘于像叶子一样普通，更不甘于只是像叶子那样独特得不起眼也不闪耀。我们想要从一片叶子变成一朵花，变成一颗星星，甚至变成一个太阳，像我们眼中的某某某一样。但是你忘记了吗？我们都只是一片片普通的叶子，仅仅拥有着不一样的叶脉而已。所以啊，没有什么值得骄傲，也没有什么可去自卑，只要活得谦虚一点就好了。
就跟扬长避短一样，要想把优势发挥到极致，首先要先找到自己的真正优势。同理，要想让自己的人生过得精彩和快乐，首先要知道生命的本质，然后好好疼爱和欣赏并灌溉自己，然后便能谦虚地茁壮成长。
关于生命，这本是一个奇迹。当我们已然拥有生命的时候，我们总是不太记得生命这回事，总想着要获得些什么才能让生命圆满。其实生命本来就是一个圆满的发生，从一个人降生就注定了最终的死亡，这个圈就是圆满的。生命的过程就是让我们体会生命之极致美好的恩赐，任由我们自由挥洒着各种美丽的色彩。如果注定要死亡，那么生命的降生就是无比神圣的，因为最终一切都将归零，所以生命降生的那一刻就拥有了无上的勇敢、力量和美丽，我总为此而感到震撼，所以我相信自己与生俱来的能量，我尊重自己的和他人的甚至自然界的一切生命，我也因为自己幸运地拥有这生命而懂得了更多的热爱，我热爱生命啊，但我知道，我的热爱还远远不够，因为我对生命的体悟还太过肤浅，也清楚地知道，即便是用尽所有的语言文字和声音也无法体贴地颂赞生命，只愿自己能够好好珍惜并用心享受这恩赐，那便是能够做到的对生命的尊重吧。
关于肉体（我在这里用肉体而不用身体，是为了更趋向于本质的存在），这是一切的根本。“身体发肤，受之父母”，这话意思是要我们感谢父母，父母生我们首先就已经给了我们最极致的美好——生命，而后父母还养我们，因而我们要回报父母，要尽孝道，对父母好。对于这一点我没有任何疑问，但是从我们降生的那一刻起，肉体就已经从母亲的身体分离出来，而此刻开始“我”与肉身成为一体并无法分离，我们说的尽孝以及所有其他事情，都必须是“我”与肉体共同完成，如果没有肉体，或者肉体不健康，所有事都不能成得更好。而“我”这个思想也是与肉体共同的，肉体越干净、健康、漂亮，思想也随之越澄明，因为自身就是最好的修行参照。因此，无论是从利益角度出发还是自爱角度出发，好好锻炼与呵护自己的肉体是万事之首要。此外，还要不断感谢这肉体，好让这肉体能够感受到思想的疼爱。如此一来，我这个整体就更加融合了，也不会出现互斥现象。（互斥现象表现为：思想对肉体的厌恶，如嫌弃样貌、皮肤、形体；肉体对思想的厌恶，如生病、细胞加速老化。这个时候我就不再是健康美好的我，这个时候的我将无法体察生命的美好，也将无法真正地尊重生命，又如何去获得心里想要的圆满？如何有资格去爱与被爱？）
关于爱，这是人类创造的最大奇迹。当我们说出爱这个字的时候，曾发生过的和正在发生的美丽和感动都浓缩其中，并在此刻散发着无限的能量。爱，没有形式，没有界限，没有标准，只有能量。所以没有人可以教予我们什么是爱，或者该如何去爱。爱是用心感受然后能驱使思想形成智慧、肉体能独立思考和活动。因爱之神圣与美好并充满能量，我们总迫不及待想要去得到爱，于是我们用尽一切办法去捕捉爱，捉到的时候我们紧紧拽在手里一刻都不愿意放开，但又觉得不足够，于是再继续捕捉。直到身心俱疲的那一天，停止捕捉并松开双手，方才体悟了爱。其实，我们从降生的那一刻起就拥有了无限的爱，我们是父母爱的结晶，自己这本身就是一场爱。当我们偷偷在想父母是否不够爱自己时，就是在质疑自己的存在。爱在某一刻造就了生命，且生命得以降生，这就是爱的证明，而自从我们与母体相连的脐带被切断的那一刻起，这世间的所有爱都需要我们自己用心去体会和创造。基于对生命的尊重，我们首先拥有的肉体和思想理应首先爱与被爱，先在自己这里学习爱与被爱，本就是对其他所有生命的尊重，也是对万物最好的爱。所以自爱是获得爱的首要条件。自爱是件非常困难的事，只需看看身边多少人被爱伤害就知道了，正因为许多人连自爱都不会却还盲目追捕爱，累了多少人被自己以爱的名义而受到伤害。先与自己好好相爱一场，思想爱肉体，肉体爱思想，那便拥有了爱的能量与智慧和活动。
在生命里面，所有的发生与存在，都别无二致，都是一场奇迹与恩赐；在一具具肉体里面，都只有一形态与一思想，这是一个世界的起源与国度，真正属于你的世界仅此一具，仅此一具便是全世界；在爱里面，是从自己开始尊重并爱与被爱，当能够用心体会到无处不在的爱时，便能谦虚地茁壮成长。
学会上面三件事，就能一切得偿所愿。我们每一个人都一样，拥有相同的本质，都在自身的国度里修行，很幸运的是，我们奇迹般地聚集到一起。像天上的星星一样，每一颗都独特，但在生命面前，每一颗都一样美丽地闪耀着。
你，是生命极致的美丽。
