给宝宝一个健康的身体，是妈妈赠予宝宝最好的礼物。
平时很少去儿科，今天陪朋友去了一趟，让我目瞪口呆，为什么儿科那么多人，像菜场一样人山人海大人呼叫声，小孩的哭闹声......
每个当妈妈的，肯定是为宝宝生病操碎了心，而为什么有的宝宝容易生病，有的宝宝又那么皮实呢，其主要原因还是宝宝免疫力的问题。有哪些方法可以提高宝宝的免疫力呢，下面小编做一个介绍
一母乳喂养
母乳是宝宝最好的口粮，特别是6个月以内的宝宝，能母乳建议妈妈们尽量母乳，母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，
除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生,母乳内含有乳铁蛋白（重要）所以母乳是宝宝最佳的选择，帮助宝宝抵御外在的伤害。
二辅食添加
6个月后的母乳就不能满足宝宝身体的全部需求了，需要添加辅食，来增加宝宝的营养，添加辅食要多样化，营养均衡，给宝宝的免疫力打下良好的基础，但母乳还是需要继续吃的，有条件的情况下可以哺乳到2岁，
三户外活动
户外活动有助于增加体魄，在天气好可以多带宝宝晒晒太阳比如上午9点左右，下午5点左右，此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统
四最好的水---白开水
平时多给宝宝喝水，促进新陈代谢，而白开水是最适合宝宝的水。
五捏脊
脊柱两侧分别有17对穴位．比如脾俞、肾俞、心俞、肝俞等，经常按摩．以捏代针，可提高宝宝的免疫力。同时通过捏脊，可疏通经络．达到调整脏腑的怍用。比如胃肠疾病、脾胃失调、消化不良、挑食厌食等。都可缓解。
六合理用药
宝宝生病不要滥用抗生素，长时间不当使用抗生素，会产生耐药性，也会影响免疫系统的成熟。
我们做妈妈不可能在宝宝的成长中给予全方位保护，但是前三年是宝宝的黄金时期，所以需要我们把握好，为宝宝保驾护航，让宝宝成为小天使，健康快乐地成长。
