陈洁的90天三大目标：
1.每天六个番茄钟的中级职称学习21小时;
2.时间管理践行把工作作为项目，做到每天每周每月需要完成工作清单并完成;
3.每天冥想10分钟
本周目标完成情况:1.学习时间10.5小时，完成周目标50%;头一轮基础课开始，做题;
2.工作清单，完成周目标五天小时的71％;
3.冥想时间每天五分钟以上，完成周目标35分钟的100%
A、学习
1. 听课10.5小时，三门课的新课还未开始，听的结课基础班预习；
2. 听书《内在动机》《活出心花怒放的人生》《自驱型成长》《洞见》《于内心的恐惧对话》《意志力》《思维的囚徒》《幸福的陷阱》《不妥协的谈判》《自尊》
下周计划:虽然是预习做到听完课有笔记有做题，对知识点记录下来做到能够简单描述;
B、家庭:
1.本周回爸妈家因为院子就要租给别人，一是看爸妈，二是很留恋老院子;
2.因为难得我回家，姐姐和哥哥一家都回来了，家人团聚在一起叙说最近的生活内容并且互相出主意互相鼓励，家是心灵的加油站一点都不夸张;
C、财务检视
本周做头发加护理头发套餐810元，加油240元;
D、工作
工作方面:
1.本周天气炎热，每天完成清单工作，开始做工作的梳理，到月底带人容易上手;
2.本周计划完成办公室物品整理，准备搬家工作;
E、人际的投入
1.8.22日还是孩子的小姑电话说要带孩子出去玩个四五天，征询我的意见，我非常支持，真的感恩遇见这么好的前小姑子，现在叫她孩子小姑比较好;
2.和小朱姐见面聊天互相督促学习的情况，还一起散步，并且帮我找了一份可以实习的会计工作，到后期离职后再说;
反思:真诚待人的前提是先学会保护自己，因为无底线的坦诚不叫真诚，而叫给人添负担，无聊的人遇见会说你傻没别的，有心的人会担心你四处掉坑，所以真诚的把握是先学会保护自己尊重自己开始的。
F、效能
1.清单，日历和印象笔记都在每天使用，已经离不开清单;
下周计划:首先把自己组长的职责列出来放入清单里，每天按项目一项项完成;把自己内心目前没有时间安排的事件写到收件箱里，先进行整理;
G、健康与饮食
早起7天早睡四天(早睡标准十一点前入睡，手环检测);
本周早晨饮食早餐以牛奶鸡蛋水果为主;午餐都吃了是简餐，但是晚上有管不住自己的时候，体重长到51公斤了;下周开始监督自己饮食;
本周做到每天保持喝水8杯（2升）这个做到五天。
下周计划:保持早睡早起，运动，冥想，阅读，喝水，早午餐尽量丰富达到营养均衡。学习必须有硬要求，虽然工作辛苦，但也是动力，所以继续加油！
H、好习惯
阅读、运动、学习、冥想、听歌;
I、娱乐:本周末休息两天陪爸妈，回家好好拥抱爸妈了，我最亲爱的两位老宝贝，希望他们身体健康，事事顺心，（目前最操心的就是我了）。
J、反思:本周末我才开始履行我组长的职责，本次4.0主题的收纳打卡着实不容易，不知道从何做起，还好有老师相助，虽然做的不够充分
，但是我用心去想办法就没有错，加油！自己
