即兴演讲一般是突发让人无准备的。可怕体现在如下方面:
1.意外，可怕心情后果
2.无时间准备。寒暄，自我介绍，足够调取素材。
3.根本理念：时刻准备，预先问自己三个问题。
一.即兴演讲的切入角度
举例:曹植七步诗。
二.实用套路
1.表明态度：适合提问式。
2.时间顺序法：总结大会，颁奖典礼等。
3.摘要评论法：论坛研讨会总结复盘。先认同再补充。
三.触点钩手
即兴演讲高手能够迅速掌握听众心里需求，信任追随。创造3个触点：
1.认知触点:独特看法，认知升级。逆向思维。
2.情绪触点:共鸣，发声表达。例如《后来的我们》，结束花絮，共同情感记忆。刘若英《后来》歌曲，煽情到顶峰。
3.审美触点：舒适的倾听场景。语言精当。需要描述空间感，用感官感受。
四.练习方法
1.口头复述：书，电影，重视原始材料，重新组织语言。分享给朋友。
2.口头描述：描述抽象内容，贴切描述，强烈的代入感。
3.口头评述：提炼观点态度。归类事件，历史沿革发展脉络。构思到表达时间缩短。即兴评述。社会资料涉猎。
有信念的吵架不会打磕巴，尝试来一场有理有据荡气回肠的投诉。刻意练习，保持脑嘴同步。
五.建立素材库
素材归类很重要：整理个人成长素材，故事，逻辑。心动扎心细节和逻辑。
六.万能话题
脱敏挑战舒适区：超越自己的负荷量。有以下两种锻炼方法:
1.30秒电梯演讲:麦肯锡失去客户。直奔主题，人们只能记住三个点。空间幽闭，听众注意力集中，就一个主题词，三个角度说明。
2.地铁演讲：2分钟陌生人群注视下表达。封闭车厢，流动陌生人群，。时长1站。经验＞套路。
要习惯压力和恐惧，与他们共处。
七.感悟
1.我平时是有进行素材积累的。通过微信收藏，语音，有道云笔记等随时记录所思所想，我还在简书上日更。所以说其实平时的素材积累是不少的，但是听了老师这节课以后，我有一个比较深的感触就是：我缺少归纳整理，所有的材料就想散落的珍珠，无法串联成美丽的项链。我头脑里面对于自己有的材料没有统筹规划，无法随时调用。接下来，我将要对素材库进行分类整理，建好不同的文件夹；同时，记录下自己出生至今的关键时间关键词，每天以这个关键词为主题来写一篇文章，描述细节，经过一段时间的积累，也许就可以出一本自传了。当然这只是开个玩笑，但这样做的目的就是随时调用在任何场合下可使用的任何素材。
2.对抗即兴演讲恐惧最有效的方法就是时刻准备着，这种时刻准备，我想可以量身定制以下通过几种方式来训练自己：
（1）继续坚持每天在我现有的好友群中进行每天一分钟的语音分享。
（2）尝试多多的去复述书中或者电影中看到的内容，用快速语音的方式记录下来，同时，锻炼自己的思维能力。
（3）建立随时练习的场景，将每次跟人的沟通都当作一次即兴演讲的机会，在脑中好好的规划，计划出所要讲的要点，并且有条有理的向别人表达出，尽量将自己的语言锤炼得更加的精炼得当。
