一、怎样磨砺人格？
第一，帮助他人。
为他人尽力，要努力去思考如何为社会尽力，就是“布施”。
第二，管好自己。
任凭本能和欲望驱使，胡作非为，就会不断造恶。要戒勉自己、抑制利己之心，就是“持戒”。
第三，拥抱变化。
这个世界波澜万丈、千变万化，要能够忍受这样的变化，不动如山，宠辱不惊，就是“忍辱”。
第四，全身心投入工作，就是“精进”。
布施、持戒、忍辱、精进，这是释迦牟尼在2500年前就倡导的，目的在于塑造人格，引导人们踏入悟境。不管是否信仰佛教，这四条作为普通人的生存智慧，值得我们好好学习、好好实践。
二、怎样摆脱烦恼？
第一，如果有空去烦恼，不如去干活，付出不亚于任何人的努力；
第二，要谦虚不要骄傲；
第三，要每天反省，检点自己的思想和行为；
第四，要知足，活着就要感谢；
第五，不要老是想着自己，而要更多地为别人着想，要具备利他之心。
三、关于逆境
从未经历过苦难的人，不可能成就伟大的事业。
可以说，古往今来没有这样的人物，只有克服了难以想象的艰难困苦的人才能创造伟业。
从长远目光来看，比起从小就养尊处优的人，年轻时经历困苦的的人，在日后的人生中，往往更能取得硕果。
四、共生思想和竞争关系
街边只开了一家饭店，客人很少光顾，不久便倒闭了，这种现象不少见。但是，周围一连开了好几家饭店，客人不断增加，每家店都生意兴隆。
这是因为各家饭店互相竞争，味道更好吃了，价格也下降了，各店都繁荣，结果就形成了共生的局面。
相反，只想着自己一家独占市场，结果缺乏竞争，服务跟不上，品质也上不去，客人就越来越少，只好关门大吉。
五、知足
原始狩猎民族的村落，一旦外出狩猎时，部族的男子一齐出动，各持弓箭，只要有人捕获一头猎物，当天的狩猎活动就告结束，众人一起回到村落，然后将猎物切割，大家一起分享。
如果凭自己的欲望，每个人都想多捕获多一点猎物，那么森林里的动物就会越来越少，到时大家都没有办法满足温饱了。
