你是不是也有这样的经历？

书架上摆满了《世界上最成功人士的十个秘密》这类标题的书，可能会提供很多有用的信息，但一般都互无关联，比如“承担更多风险”“相信你自己”“学会自律”“高效时间管理”。合上书，你开始对这些人感到无比钦佩，但永远都不清楚这些零散的指示到底是如何构成一个整体的，更不知道用什么样的途径成为书中那样的人。

还有《教你如何成为一个好妈妈》《恋人相处的五大原则》这些诸如此类的“工具书”，但为什么看过那么多书，我却没有成功站在金字塔的顶端，没有当上一个好妈妈，甚至连一段感情都没法好好谈。

所以，这些书都是骗人的吗？

非也。

来自斯坦福大学的心理学教授Carol·S·Dweck将研究了近十年的成果以大众读物——《终身成长》——展示给众人，旨在说明：成功的在于思维模式，而思维才是决定行动的关键因素。

在Carol教授分析来看，人的思维模式大体分为两类：固定型和成长型。

前者相信自己的才能是一成不变的，而这种思维模式会使我们急于一遍遍的证明自己的能力。

小时候，大瓜喜欢做数学题，拼命做题，考试得高分。讨厌物理这门功课，连写作业都是拖三落四的磨磨蹭蹭，拼命记公式记定义，却发现考试照样不及格而且感到特别丢人。连老师都会传授高分法宝“先把基础题都保证作对，那些拔高题或者加分题能做就做，不会也没事”。这就是固定型思维模式。

后者尊崇基本能力是可以通过努力来培养，人类的潜能是未知的，所以经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就是无法预知的。

当我们出生的那一刻起，就具有强烈的求知欲。我们每天在拓展自己的技能，走路、吃饭、说话……从来都不会担心自己犯错或者丢脸。失败就再爬起来，反反复复、跌跌撞撞的前行。不仅如此，我们会因为获得每一项新技能而欢欣鼓舞，尝试着挑战更困难的新事物。这就是成长型思维模式。

那么，到底是什么让我们开始形成固定型思维模式，又是什么将一群人变得不好学？

Carol教授指出，一旦孩子们开始有能力评估自己，其中的一些人就开始变得对挑战有畏惧，开始担心自己不够聪明，害怕失败而带来的嘲笑。因为固定型思维模式这不会从失败中学习并纠正自己的失败，相反，他们可能只是去尝试修复自己的咨询，比如去找比自己还差的人，责备他人或者找借口。

这种情形在青春期并不少见。

《终身成长》中将这类情形称之为“不愿努力”综合症。因为每个人都需要维持自己的自尊心，而固定型思维模式正好充分满足这一点。

不仅仅是少年时期，在我们一生中，扮演的各个角色中，固定型思维都给我们营造了一种“温暖港湾”的假象。

大学时，面对每年一次的1000米体能测试时，大多数人叫苦不迭“我平常跑个100米都气喘，这不可能的”“女孩子怎么可能跑这么远”“我又不是专业运动元，8分钟跑1000米，这是搞笑吧？”

事实上，尝试过的人都知道，每个人都从很痛苦的1公里开始跑跑走走，坚持下去后，发现慢慢的，3公里、5公里、10公里、半马，甚至连全马都不在话下。拥有成长型思维模式的人乐于挑战，挖掘自己的潜力。

而具有固定型思维模式的人常常担忧“我努力了，但失败怎么办，不能冒险”“我原本可以……但就这样吧”。

工作时我们慢慢成了小组或部门的领导，却不小心将自己开始英雄化。领导层级越高，这种“我是英雄”的固定型思维模式一步步被加固。殊不知，现在经济发展太快，全球化速度也是超乎想象，据统计，每半年就要淘汰一个行业，每个月都有不计其数的公司倒下，其中不乏赫赫有名的大公司。

商场如战场，但作为领导人永久保持学习的热情，这也是永立社会潮头的不败之处。87岁的巴菲特，几度登上世界首富的宝座，直到现在每天都保持着大量阅读的习惯。

大家都是普通人，没必要把自己放在神坛上。

谈恋爱，也在社会上空飘荡着一股阴郁的气氛。很多人都是充满希望的进入一段新感情，最后却是搞得自己伤痕累累。爱情变成了战场，人们在其中相互残杀，相互报复。太多人都在等待“意中人”“一见钟情”“天长地久”这样的完美情人。

大多数人都抱有这样一种想法“如果你需要为其努力，就说明这不属于你”，更有甚之，“如果感情出现问题，就说明性格存在缺陷”。固定型思维的人不希望为任何事情而努力，坐等意中人的出现。而只有成长型思维的人会通过恋爱关系中的种种矛盾学会相互改变、相互鼓励以及相互磨合，最终建立长久且令人满意的两性关系。

就算是一段天作之合的感情，也需要彼此努力去经营。

终有一天，我们也开始为人父母。没有哪个父母会害自己的孩子，破坏他们的努力，让他们不爱学习。但是出于愿意为孩子的成功而做任何事的家长常常也开始困惑，“我已经各种在鼓励他了，为什么还是没有效果？”父母认为有帮助的评价、训诫以及激励孩子的技巧，经常会传递错误的信息。

“你画的真棒，简直是个小天才”“哇，你怎么可以把钢琴谈这么好，真是天赋过人”……父母总是不经意鼓励天赋，而不是肯定孩子们的努力。反之，孩子们为了迎合这种自尊心，会反复练习，一旦某天搞砸被批评，热情就会迅速退却。

《终身成长》给天下父母或者老师一个相当中肯的意见：应该对每一次的进步给予表扬，但不是人本身，而是他们为改变付出的努力。帮助孩子们意识到，自己的行为是努力提高自己过程的一部分。

这本书328页，潜下心来读，也就一个早晨的时间。

Carol教授是通过深度剖析固定型思维模式和成长型思维模式，进行横纵向的对比，并在不同的人生角色上进行举例归纳。让每一个读者在阅读的过程中，如同照镜子一般反复诘问自己审视自己，“我是这样的吗？天呐，我需要改变！”

每个人都会是两种思维模式混合状态，都有自尊心需要被保护的地方。那么，勇敢的跳出舒适圈，学着去努力，去改变吧。

改变也许艰难，但从没见过谁说不值得。也许这是那些历经艰辛的人们自我安慰的说辞，但大瓜相信，做出改变的人一定会告诉你——他们的生活变得更好，拥有以前不曾有过的东西，体验到了不一样的人生。