提出亲密关系理论的德裔美籍心理学家弗洛姆认为，每个人有着克服孤独的本能与天性，出现情感需求与追寻建立亲密关系的需求都是人克服孤独的一种方式。
这是一部可以提升恋商的纪录片《幸福实验室》，通过再现心理学中经典的关于爱情的小实验，可以让我们从实验过程、恋人伴侣的相处模式以及嘉宾探讨分析的某一个瞬间感受到共鸣，收获成长。
爱的误区
似乎我们寻找亲密关系的时候都会分条列出我们心目中理想的另一半，然后我们会按照这些标准去寻找我们幻想出来的完美型，这种方法是我们生活中寻找最优物品时的一套固有策略，但是在寻找亲密关系中，似乎这样的思维模式并不是正确的。
一位心理学家就曾经就曾列出自己理想中伴侣的特质，然后根据这些列出的特质在有几百万人口的城市去寻找适合自己的伴侣，运用数学概率的计算方法，最终他算出来在这个偌大的城市中可能只有6000人符合他的要求，最后这些人是否能和他在一起也是未知数，所以如果完全按照寻找最优物品的思维我们其实很难找到心仪的伴侣。
我们往往会陷入完美主义的怪圈，但是生活中每个人或多或少会有小缺点，对方可能无法完全满足我们的所有幻想，这个时候，如果我们坚持理想主义，可能当我们走过一片稻田后才会发现并没有”最高的稻穗“，只有”良好的稻穗“。
匹配与相似才能走得远
爱情和婚姻中普遍的原则是匹配原则，这不仅仅是在收入或者身份地位方面，还有在性格和相处方面。虽然两个人在各个方面会有差异，但是在差异的背后能够支撑彼此走下去的一定是共同理念、共同目标。
通过提问进入彼此的心灵
恋爱心理学家就曾做过这样一个实验，让几对陌生的男女从浅入深彼此问对方36个问题，然后互相对视4分钟，她们互生情愫的概率会大大增加，这就是著名的爱情36问。
怎么样才算是我们的关系亲密呢？是我们互相知道彼此心底的秘密，更深入地知道对方的过往经历，通过一问一答，彼此的认识不断加深，自我暴露的内容也越来越多，当我们愿意自我暴露的时候，实际上也是信任对方的体现，所以亲密关系的发展还需要我们更多地去了解彼此，只有我们知道了对方过往的经历，我们才可能对伴侣的行为有正确的认识，更愿意去接纳和包容对方。
亲密关系需要”碰撞“
好的关系需要双方的互动互动，这个过程可以定义为”碰撞“，碰撞意味着免不了摩擦，在相处过程中会遇到各种各样的问题，需要我们在不断解决问题的过程中加深对彼此的认识和了解，不论在什么时候我们都需要互动，需要我们共同参与到亲密关系的建设中，好的关系也是具有修复能力的关系，使得我们能在一次又一次感情的”碰撞“中获得新生。
犹豫会让彼此远离
很多时候，我们会陷入到纠结是不是要开始一段感情的挣扎中，而这种纠结往往会让我们错失原本的机会，喜欢永远不是等到的，很多时候当对方迈出了很多步的时候，如果你能勇敢地前一步，故事就有可能发生。
如果有恋爱的万能公式，那可能是主动+吸引，但是最终两个人是否能走在一起，还取决于彼此是不是都是真心以待，愿我们都能保持一颗真诚的心，接纳彼此的世界~
