你听说过鲶鱼效应吗？鲶鱼效应指的就是鲶鱼在搅动小鱼生存环境的同时，也激活了小鱼的求生能力。其实生活中的我们大多也像条鲶鱼，不过这鲶鱼不是鲶鱼效应中的鲶鱼，而是山下英子书中的鲶鱼一条被困在水槽淤泥口的鲇鱼。
在这个消费型社会里，我们常被“优惠打折品”“高价品”“图方便品”“没有的话会发愁品”所困扰，由于对生活空间考量不足以及不愿丢弃的传统思想，我们就成为了居住在进水口开放、出水口关闭的“储水槽”中的鲇鱼东西只进不出，整个系统就会败坏，身体也会出现亚健康。
鲇鱼
互联网时代，网购的兴起，直播购物的火爆，各种新型营销方式催促着我们“买买买”，殊不知，这正是“物质轴”思维在作祟。难道我们要归咎于时代的原罪吗？显然不能，因为这是我们主动做出的选择。
人们总是习惯思考‘有效性’，却往往忽略了作为‘有效性’前提的‘必要性’。“以后会用的”，“可能会用的”却忽略了“可以不用的”“没必要用的”。
《断舍离》
如果你成为了那条鲶鱼，就会陷入困境，生活中会因为物品太多而家里杂物堆积，心情会因为烦恼而郁闷，身体会变得亚健康。断舍离，断的就是物欲，不轻易接受外来物。舍，就是舍弃不必要之物。最后才能达到离的状态，便是人、事、物的新陈代谢。
