早上起来晓红姐在一百天早起的打卡群里面问了下小伙伴们一个问题，我们为什么想要打卡？我们如今打卡的感受是怎么样的？晓红姐分享了她个人的经历：为了养成让自己慢下来好好休息的习惯而进行打卡，却因为一次忘记打卡，而让自己精神紧张起来，成为潜意识里隐隐的负担。看到她问这个，脑海中不禁又出现了那句话：原来我真的不是一个人！
我自己参与的打卡群也有几个，这周同样因为自己的一次违规，认真对打卡的意义进行了思考。
说起打卡，最初是为了公司考核员工考勤而设立的规矩，用来记录员工的上下班时间，是公司的硬性规定。后来打卡被引到社群里，爱成长的小伙伴自愿加入社群参与打卡，有的甚至付费参与打卡，为的不是自虐，而是希望与更多有共同目标、同频的小伙伴一起，培养更好的习惯，更好的践行；——相信大家都是出于这样的出发点，自主参加的打卡，不是像公司那样被逼的，所以要记着自己参与打卡的初心；
还是回到公司的打卡考勤制度上，如果你没有按时打卡，那其实不论你实际上是否按时上下班，都会被记录迟到、早退，或者缺勤。社群打卡也一样，形式胜于事实，不论你是否真的做到早起了，只要没有打卡，那就是违规了。——既然参与游戏，就要遵守游戏规则；同时，也说明了闭环的重要性，做一件事，就要把它做完。这是我这周感受到的。
根据自己今年以来参与打卡社群的实际经历，总结了一下自己践行中的感受：
1） 打卡品即人品；打卡也是反映人品的，大家都是不愿意面对自己错误的人，包括我自己在内，违规的时候也会下意识的给自己找一些借口。但后面慢慢发现其实不必要；
2） 人的情绪和心情有山峰有山谷，当在低谷期的时候，本身就没有太多读书、运动等等这样正能量活动的动力，如果再没有打卡，那其实内心是更有挫败感的。这个时候除了自己要摆正心态，平常心应对之外；同时也需要所在的打卡小组，有人性化的组规则。比如允许组员每年请年假啊，完不成任务发红包以继续参与啊什么的。。。
我所参加的青蛙小组，是我的打卡群里规则最多，要求最高的。如果没有打卡，就要写反思，还要写改进，由于我经常违规，就会经常写，自己的挫败感更深了，让我感觉很不好（最近在看拖延心理学，其实导致没有完成任务的原因，我们所写的反思可能都是表面原因，有更深层次的心理原因需要去挖掘，找到那个根本，才能从根本上解决）。。。
3） 类似课程囤积癌，我加入的打卡群也是有些多。这周关于打卡的思考之后，我果断退出了几个群，只保留了目前自己最看重的早睡早起、读书、写作。打卡群少了，可能自然会减轻内心那些“悬而未决”的弦，让内心更放松。
## 那到底要不要继续打卡呢？
我觉得要看现在的打卡，是否还符合当时的初心。
如果对自己来说没有帮助了，反而是一种负担，那就果断退出；
如果依然对自己的目标有监督作用，那就继续参加，但是要保持平常心；我们都是社会动物，需要生活在群体里，学习在群体里，应该享受这种互相监督的力量；偶尔有疏漏也没关系，let it go。
站在更高的视角，站在更长的时间长河上看，任何事情如果成了执念都不再美好了，希望打卡不要成为我们的负担，而是一种“爱，而非坚持”。
