90天目标检视
1. 目标1 陪伴完成90天践行（63 /90）✅
2. 目标2 每天阅读&十二周跑步训练✅第8周第3次训练
3. 目标3 健康饮食✅
本周成果
一、家庭：
1、老妈带大宝回老家，大哥与嫂子带老2，希望他们能美满。0715
二、健康：
1、完成第8周第1次练习0716
2、完成第8周第2次练习0719
3、完成第8周第3次练习0721
4、健康饮食✅
6、跑步徒步39.8公里、日均步数10146
7、小米手环睡眠监测，平均深睡1小时55分，日平均睡眠6小时52分
三、效能：
1、坚持易效能践行第63天
2、早睡早起第73天
四、成长：
1、阅读：结构思考力，沟通圣经
2、学习：ACS外汇交易
思想的力量，你可知道
沟通无极限
有梦想，有行动
五、休闲：
1、电视：新侠客行、楚乔传
别问我你是谁，我做我能做的
格局与境界
六、社交：
1、到师父那里去喝茶，认识了各位师兄
❓本周可提升的地方（或问题）
1、饮食这周有点放松，营养及饮食结构要加强
2、工作中以方出现问题，如果自己意识到了最好即时沟通
3、与人相处还是比较被动，应该可以更主动。
4、学习ACS功夫下得不够，先做，然后再说。
下周青蛙（目标）：
1、第9周跑步训练
2、工作技能刻意练习，放慢脚步，慢慢来
3、心经学习，重听师父的心经讲解
4、外汇学习，创造更多机会练习
