【成功日记】
1,搞卫生,洗喵咪的屎盆子
2,做了一个周视频
3,做了两顿饭
4,看了3本书(片段)
5,午睡,晨跑
【今日感悟】
这是很惬意的周末,我想把它叫做周末时光,休息充电的时间,好好午睡,睡到自然醒,感觉自己又恢复了体力,
早晨出发晨跑,当一双腿可以带动全身跑起来的时候,是幸福的,走路和跑步不一样。感恩自己
吃最新鲜的菜,吃饱了就好,以后买牛肉吃,买猪排骨吃,不要浪费,是对自己最好的对待
明白了,35+年龄的女性,首先要在心态上进行建设,要接纳自己,我依然年轻,其次要学会运动,健身,最后要科学护肤,健康饮食。保持自己的好状态 ,40岁也可以越来越成熟的美。