【海长江说时间管理】李燕蓉 如何高效日日程安排

失败的创业者有一个共性,就是懒惰,根本不是项目不好,直到现在我才觉得我的人生确实应该做更多的事情,你经常说自己做不到,自己不行,但人生当中真的有很多时候你是可以通过自己的毅力坚持下来的,你永远不知道自己的潜力有多大

时间管理是一种意志力层面和方法技巧的结合体,你没有足够顽强的意志力,理论用不出来,那相当于没学,只是装在脑子里

五问日程管理,一你的时间浪费在什么地方?二为什么不及时修正,三让你低效的原因是什么?4四为什么你总是无法按时完成任务?五你对目前的自己满意吗?

你时间浪费在游戏上追剧上吗?为何不及时修正,因为你懒惰,还是你觉得现在挺好,比如现在好身材很重要,但有些人觉得胖胖的或者瘦瘦的挺好的那就没办法纠正你了

你低效的原因是不是经常有人打扰你?还是你自己控制不了自己?是不是你从小就爱拖延?常迟到,你是否觉得自己还可以改进,包括早睡早起,阅读方面,健身层面都可以改进的

如何做好日程管理,通常是帮助你如何安排好日程表,一思维习惯不好,总拖延处理,从不在安排的那一刻,立刻去做,比如时间到了,还在拖延时间越来越往后推,这是时间的黑洞,二,你没有系统的思考能力,应具体,1234这种方式来帮助你管理好自己的日程,从早到晚去安排,沿着早中晚来安排,三认识需要提升认知有待提高,说明还需要学习的东西还有很多

做好你的日程管理,你可以升级你的圈层,做好你的日程管理,可以培养你的仪式感

当你把日程表往外一晒的时候,你自动就过滤掉了很多这种和你不同频的人各种各样的高端人士都已经开始有了

当你做到更好的时候,你自然会选择忽视或看不起那些身边日常管理做的非常差的人,甚至你想主动帮助他们提升日程,管理能力

物以类聚,人以群分,当你升级全程后,会帮助你向更加优秀的人靠近,这样对你的思维提升来说很重要

如何提升日程效率三句话一,要具备清单思维,大脑是用来思考的,不是用来记忆的,有个误区,我们都想把记忆的东西储存在大脑,大脑储存量100%,如果把记忆的东西储存在大脑中占百分之八九十,剩下百分之一二十的空间,属于思考的。聪明的人把药剂的事情落实在笔头上,能让你记忆的东西很多,那为何要占据大脑空间呢?所以不要愚蠢的做事,比如写一写,拿个笔记一记,我们为什么要用大脑记呢?当你落实在笔头上之后,永远是能够更加帮助你提升记忆力的,把更多时间放在思考方面,比如剪头发,我们应思考剪什么发型更合适,而不是把这个事储存在大脑里,要用80%的时间做20%的事情,二八定律存在任何领域,没有价值的东西,不要浪费时间

建立提前准备,思维说,前把第二天大体的行程安排一下,当你安排一天一天能做完三件事,心情就很有成就感,充实感,不要只有五小时,你非安排八九个小时的事儿,当做不完你的信心是沮丧的挫败的

学习自律,一定要培养自信,自信源自提前准备

通过这堂课,让我明白,做任何事情一定要有意志力,没有意志力是坚持不下来的,还有就是做事情绝对不能拖延,把时间一定要利用在有价值的地方,还要有提前准备的思维,想要升级圈层,就必须要做好我们的日程管理,日程管理做得越好,就能够越向更加优秀的人靠近

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