我于广西柳州通过部分视频资料学习王坤老师主讲的“有效演讲艺术”课程，从2017年4月23日开始第一阶段演讲训练打卡，现已连续打卡30天，中间没有任何一天间断，我有如下体会：在日常工作和生活中，人与人之间交流思想、沟通感情最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无伦次的尴尬情况。我从前多年人力资源管理工作，虽不至于在人多场合紧张，无法清晰表达自己的想法，但距离口才好还有很大距离。参加演讲训练已逾30天，最大的体会就是每天在练习前调整好积极的情绪，用自我暗示的办法，不断强化信心与信念，口才是说出来的，只有多说，才能不断提高演讲水平和能 力。学会与人沟通，包括家人和朋友，同事，多拉拉家常，谈谈工作，也是 练就口才的捷径。提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。
韦俐莎一阶演讲训练感受
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